1、杏仁这主要得益于杏仁中的苦杏仁苷，它既能被我们肠道中的微生物酶分解也能被杏仁中的酶所分解，产生少量的氢氰酸和苯甲醛，这两种物质对我们的呼吸中枢有一定的抑制作用，进而能起到止咳的作用。但要注意的是，它们有微毒，因此一次食用量不能过多。尤其杏仁中的苦杏仁，一次吃不能超过9克。2、洋甘菊一方面，洋甘菊能够刺激白细胞的产生，对引发咳嗽的病毒细菌有很好的防御作用；另一方面，洋甘菊还能平复破裂的微血管，增进弹性，强化组织，对促进咽喉部位炎症的恢复很有帮助。3、橄榄橄榄属于水分比较充足的食物，能够缓解咽喉部位干燥发紧的症状。同时，橄榄中还含有丰富的鞣酸、挥发油以及香树脂醇等物质，能够起到抗炎消肿的功效。食物起到的多是辅助治疗的作用，如果咳嗽比较厉害，建议还是尽早就医用药，以免损伤到肺部。注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢。

2023年01月11日 18:08

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施。引起咳嗽的原因很多，其中感冒、喉炎、支气管炎和肺炎是主要的原因。当吸入烟雾或者灰尘，或者居室干燥的时候都会引起咳嗽。治疗咳嗽首先要找到病因，然后根据病因进行治疗。那么，咳嗽吃什么好呢？在饮食上患者应该以清淡为主。患者不应该吃辛辣刺激、油腻的食物，应该多喝开水、多吃水果，这样对身体的恢复具有比较好的帮助。如果是风寒咳嗽，可以喝生姜红糖水、大蒜水、烤橘子等，有一定的镇咳作用。如果是风热咳嗽，可以吃煮萝卜水、枇杷叶粥等，此外炒丝瓜、炒苦瓜等同样可以起到祛内热，祛火止咳的作用。如果是肺阴虚咳嗽，则提倡进食百合粥、银耳羹等，具有润肺止咳的功效。需要注意的是，川贝虽然有镇咳作用，但是不建议使用，尤其是有痰比较难以咳出的情况下，是不提倡吃川贝的，否则会造成痰液的流动不畅。

2023年01月11日 19:05

咳嗽我认为你只要掌握了以下几点，你就能治好百分之八十以上的咳嗽，这也是我在临床过程中的经验，不妨在这里跟大家讲讲：关键两条：病因治疗：必比如确切有细菌感染下使用抗生素（如头孢菌素类、阿奇霉素等）变异性咳嗽抗过敏治疗等等；总之抓住了病因，就有了治愈疾病的依据。对症治疗：也是一项很重要的治疗手段，很大程度上缓解病人的痛苦，在这里主要说明，止咳药必须根据痰量的多少来选择，痰多粘稠可选用氨溴索、溴已新化痰，中成药有鲜竹沥口服液，中成药使用需要辩证，比如热证需清热，寒症需解表温里。痰少无痰可用右美沙芬、喷托维林等。半夜咳嗽厉害酌情服用非那根止咳，效果一般很好，非那根有一定抗过敏作用，而过敏因素存在的咳嗽一般夜间咳得厉害。一般治疗：痰粘稠时应多饮水稀释痰液，注意休息，饮食清淡。掌握以上几点，咳嗽的治疗你就懂了大半。以上药物使用需详见说明书，有适应症和禁忌症的）编者：吉安市中心人民医院医师

2023年01月11日 20:26