2023年01月11日 16:21
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李广山/ 主任医师索县藏医院 妇产科
擅长妇产科疾病治疗
很高兴回答这个问题：产妇吃什么水果奶水多啊？我觉得产妇吃这个水果是不能根本解决奶水的问题的，但是呢，吃一些水果能保证，产妇奶水的一个质量跟他自己的一个身体健康吧。我可以吃的水果，比如说苹果，香蕉，木瓜，只要是新鲜的哦，这些水果都是可以吃的。但是产妇要想奶水多，还是得通过，喝这个鲫鱼汤，木瓜猪蹄汤，还有一些海鲜汤之类的。还有一个就是要多让宝宝吮，勤吸吮，有助于奶水的通畅，这样就比较容易下奶。产妇要多用湿热毛巾敷乳房进行按摩。将湿热毛巾覆盖在乳房上，用手掌轻轻的按住乳头及乳晕。按顺时针方向按摩。产妇一定要保持心情愉悦，情绪波动不要太大，心情因素对分泌乳汁有一定的影响。所以说呢，吃水果是不能让产妇下奶的，只能保持奶水的一个维生素质量，要想让产妇下奶，给大家总结了以上几种方法，可以试一下，如果真的没奶水，就要用配方奶粉进行混合喂养。
2023年01月11日 17:20
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赵俊荣/ 主治医师嘉黎县人民医院 妇产科
擅长妇产科疾病治疗
母乳喂养的宝妈们儿.介绍你们可以尝试木瓜炖牛奶效果很好.木瓜含维生素C.多种氨基酸.营养成分十分丰富.木瓜含有乳凝酶.对于产妇产乳非常有好处的。产妇吃水果切忌寒凉，水果中大部分都富含的维生素C对产妇产后血虚贫血都是有好处的，可以适当处理一下再吃。还有就是产妇刚生完孩子牙齿会容易松动，不宜咀嚼硬的食物，吃水果就要多注意，比如说煮或者蒸，梨子可以煮煮然后连汤一块喝，或者上锅蒸一下也是可以的，可以蒸的还有苹果，橙子这些，比如大枣可以在煮粥时放几颗可以补气血，在月子里我蒸过冬枣，味道还是不错的，很甜，又容易咀嚼.可以吃车厘子.香蕉.苹果.但是像西瓜，这样的寒性大的水果最好就不要吃了。再就是像榴莲这种温补比较大的也最好不要吃，容易上火.哺乳期最好喝些汤类.比如鲫鱼.鸡汤.猪蹄下奶作用都很好.
2023年01月11日 18:56
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王圆圆/ 副主任医师索县藏医院 妇产科
擅长妇产科疾病治疗
母乳喂养一般的水果都可以吃，比如苹果，猕猴桃，香蕉等，性质偏寒凉的水果不宜多吃，尽量不要吃冰的，都容易导致肠胃不适，引起宝宝拉肚子。水果中含有丰富的维生素、有机酸、矿物质、膳食纤维等物质，比如：苹果、橘子、香蕉、红枣等，可以促进肠蠕动，增进食欲，促进消化，补充丰富的营养，可以增进乳汁的分泌，预防产后便秘。但是，哺乳期尽量不要吃反季的水果，也不要吃从冰箱里刚拿出来的水果。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝
2023年01月11日 19:54
