2023年01月05日 13:57
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刘晨旭/ 主任医师嘉黎县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
坐月子到底能不能洗头、下地、出门？十月怀胎的孕妈妈经历各种呕吐、肿胀最后迎来小宝贝。那么，月子期间的悉心调养就成了很多宝妈的重中之重。很多新手妈妈都会有疑问，老一辈人都说坐月子一定要小心，不然以后落下月子病就会很麻烦。所以妈妈们忍受着半个多月不洗的头发，都不可以下地走动甚至出门。每天除了喝大量的下奶汤就是吃很多营养品，然后就是躺在床上。这样的坐月子，让很多宝妈都避之不及。那么，坐月子到底可以洗头发吗？科学角度来说，月子期间是可以洗头的。分娩较为顺利的产妇，分娩后2-5天就可以洗头，如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，不建议短时间内洗头发，实在忍受不了，可以让家人帮忙，给产妇早晚进行温水擦浴。但要注意洗头发的水要用自来水烧开冷却到38.5°左右，可以不断添加温水。也可以用姜皮或香茅煮的水，能驱除产妇体内的寒气。坐月子可以下地、出门吗？适当下地活动还是可以。如果是剖宫产，太久不活动的话容易肠粘结。婴儿一周之后，也可以适当外出走走，尽量避免蹦蹦跳跳，毕竟刚生产完，身体还没有彻底恢复。
2023年01月05日 14:49
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杨晓燕/ 主治医师嘉黎县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
月子到底能不能洗澡洗头下地出门？这问题要是搁在几十年前，回答当然是：不能。那个时候生活环境普遍较差，热水不足，坐个月子想要用热水洗澡洗头，简直就是比登天还难。费了好大的力气洗了澡，又没有吹风机，保暖设备也缺乏，新妈妈湿着头发，在温差很大的环境下很容易感冒，大人和孩子都遭罪。至于下地出门，在以前就更是荒谬了。那时营养差，生孩子就相当于脱层皮，哪还有气力出门？消毒技术可能也不够好，活动越多，感染的几率越大。如今不管是从生活条件还是从医院的各种设施和技术来看，比之前都有了太多的进步，从前的那些限制都不存在了。如果你主观上想要洗头，洗澡，或者下地是完全没有问题的，唯一要注意的就是一定要量力而行。1.一般建议在产后2~3天洗头洗澡。2.至于下地活动也一般从生产后的第2天就可以开始了，但一开始的活动量不可过大。如果你是剖腹产医院，可能还会特别嘱咐你多活动活动防止伤口粘连。3.至于出门，头几天建议不要，毕竟家里还有孩子呢。另外产妇总体来讲还是应该多休息的。到了中后期如果想出门透口气还是可以的，只是千万注意不要感冒。以上就是我的回答，希望能够帮助新妈妈去掉顾虑，健健康康，清清爽爽的坐月子。
2023年01月05日 16:22
