1、健康饮食根据患者的营养状态制定合理的膳食方案，存在热量蛋白质缺乏性营养不良的患者应给予高热量富含蛋白质、维生素和微量元素的饮食，少吃多餐且睡前加餐。体重超重、腹型肥胖的脂肪肝患者则应适当减少热量摄入，提倡低糖低脂饮食，一日三餐，定时限量，不喝含糖饮料，不吃深加工食品和夜霄，并根据血压、血糖、血脂、血液尿酸水平制定个体化的膳食方案。2、增加运动脂肪肝患者应养成运动的好习惯，力争做到“能站不坐，能走不站，能快不慢，活动时间能长不短”大步快走或骑自行车上下班是最好的锻炼方式，但应注意安全并避免过度劳累。3、戒烟限酒，多饮茶水和咖啡，生活规律，避免熬夜。

2023年01月05日 15:17

大多数的脂肪肝，如果肝功能没有什么异常的，多数不需要进行特殊治疗；注意观测体重以及血脂等方面的影响，多数会有相关联，必要的情况下，进行减重减脂，控制血脂，通过饮食运动等方法去调节。一些脂肪肝的患者，会出现胸胁胀闷、出现恶心反胃、食欲不振、身体乏力等症状，从中医的角度看多肝胆脾胃气郁，痰湿等因素相关，终于在这一方面积累了相当多的经验，比如应用陈夏六君丸、二陈丸、五苓散等药方去综合加减调理。一些有减肥减脂减重调节脂肪肝的药物，比如丹参、决明子、山楂、泽泻、荷叶等药物都是可供临床选择的。

2023年01月05日 15:59