支气管扩张是一种常见的慢性呼吸道疾病，是指反复的气道感染与炎症所导致的气管与细支气管的不可逆扩张，常见的症状及表现包括：咳嗽、咳痰、反复咳血等。支气管扩张怎么样预防锻炼能不感染、复发？1、首先，要从小预防，在儿童时期要积极接种麻疹疫苗、百日咳疫苗、卡介苗等，预防支气管扩张的发生；2、对支气管扩张患者来说，建议每年接种多价肺炎疫苗和流感疫苗，减少肺炎、流感继发肺炎的发作概率，也减少支气管扩张急性发作的概率；3、出现了支气管扩张的时候，进行体位排痰的锻炼尤为重要。支气管扩张急性发作的时候，建议患者每天早上起来采取青蛙趴的姿势，让家人帮忙轻轻地拍击背部，患者尽可能把痰液咳出来。这个方法对于缓解支气管扩张的症状十分有效。4、患者可以适当配合运动来缓解病情，尽量选择慢跑、太极拳等较为缓和的有氧运动，平时不要剧烈运动，运动的时候要随时注意自己的情况。健康界面向1300万医疗从业人员和更广泛的大健康人群，每天提供医健热点、政策、认知、观点和趣味科普内容，期待你的每一次分享和互动。

2023年01月05日 14:33

1、戒除烟酒：香烟在燃烧后产生的有害物质吸入人体后，可直接刺激气道，引起呼吸道炎症及痉挛，加重通气阻碍。酒能扩张外周血管，并能增快心跳，加大耗氧量，加重肺的供氧负担，所以，支气管哮喘的病人应坚决戒除烟酒。2、忌肥甘厚味及海腥发物：长期贪食肥甘厚味，可以导致痰浊内生、阻塞气道，造成通气不利。而支气管哮喘患者，往往是过敏体质，而鱼、虾、蟹等海产品致敏性极强，易于诱发支气管哮喘，所以应谨慎食用此类食品。3、饮食以平性为主以避免过于辛热和寒凉：支气管扩张病人多属心脾肺阳气不足，水湿运化不利，造成痰浊内阻。所以，既不能吃辛辣食品，以防炼液为痰，使气道炎症加重，影响气道的通畅；也不能过食生冷寒凉性质的食品，以免影响脾胃的运化功能，造成痰浊内生、阻塞气道，加重哮喘。此外，寒凉刺激是支气管哮喘发病的常见诱因之一，所以，饮食应寒温适中，不燥不凉。4、慎用禽蛋类、鲜奶及乳制品：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、羊奶以及乳制品，内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白后出现变态反应，从而诱发哮喘病。所以，有支气管哮喘病史的人，在选择食品时要小心谨慎，尽量不吃这类食物。

2023年01月05日 15:21