胎儿在母体子宫内也是处于其固有的“觉醒—睡眠”循环状态中的，在正常情况下不会出现一直休眠不动，也不会一直动而不停的状况，这样的循环又被称为胎儿的睡眠周期。目前关于胎儿的睡眠和觉醒的医学研究数量较少，确切的研究结论不多，有限的研究结果认为胎儿的睡眠周期与其神经发育和功能成熟密切相关。早孕期（从妊娠开始到第13周+6天）胎儿神经系统刚刚形成，各种功能尚不完善，胎儿主要处于休眠期，胎动较少，可以说胎儿大多数时间是在睡觉。在中孕和晚孕期，随着胎儿神经发育逐渐成熟，觉醒的时间有所增加，并且觉醒状态还与母体的运动、外界的刺激等因素有关。当母体处于运动状态、外界有巨大声响或震动等情况时，胎儿也会处于觉醒状态。在中孕期胎儿在觉醒状态时的胎动会较为明显，当妊娠达晚孕时，胎动就会很有规律。一般来说，中晚孕期的胎儿胎动较多、较频繁时，应该是处于觉醒状态；当胎动很少甚至基本不动时，应该是处于睡眠状态。当然，胎动较平常明显增多或减少时，也不能排除胎儿缺氧、宫内窘迫的可能性，需要结合胎心监护、胎儿生物物理评分、胎儿超声等检查综合判断。

2023年01月05日 14:50

妈妈们可能以为大人睡着，肚子里的宝宝也就会睡着。真的是这样吗？事情可能和我们想象的并不一样。研究证明，胎宝宝的睡眠时间占一天中的90%95%胎宝宝的睡眠周期同样是深度睡眠和浅度睡眠之间的交替。但是胎宝宝的睡眠时间并不是按照妈妈的睡眠时间来进行安排的，一般情况胎宝宝的睡眠周期从20-75分钟，一个周期结束，胎宝宝可能会清醒。什么时候胎宝宝是清醒的：第一个肯定是在宝宝有胎动的时候，当宝宝在肚子里面吞咽羊水的时候，或者当宝宝伸腿做运动的时候，只要是妈妈感受到的胎动，就证明宝宝是清醒的。第二，没有胎动就不代表宝宝在睡觉。当妈妈早上起床的时候，或者吃饭的时候、妈妈运动或者轻拍腹部的时候，甚至一道强光都有可能唤醒沉睡中的胎宝宝。第三，早上十点钟或者晚上八点到十点钟，是胎儿活动比较频繁的时候，这个时候的宝宝一定是醒来的。所以很多妈妈都会发现，胎宝宝在晚上的时候，胎动比较厉害。总结来说就是：妈妈醒着胎宝宝有可能睡着了，妈妈睡着了，胎宝宝有可能是醒着的。所以千万不要以为妈妈睡着了，宝宝就睡着了。

2023年01月05日 15:20