对于脂肪肝患者是否可以吃鸡蛋这个问题，需要注意的是脂肪肝患者是否还伴有胆固醇偏高，加入胆固醇偏高者，最好是减少避免蛋黄，可以吃蛋白。当然其他像动物内脏之类的高胆固醇食物也最好不要吃（这些胆固醇可是远远比鸡蛋更高的）加入胆固醇是正常值的话，还是不必要担心的，一天一个鸡蛋还是没有问题。但要注意整体脂肪、烹调用油的摄入，全天烹调用油不要超过25克，最好也不要吃肥肉、动物皮之类的。当然除了饮食控制之外，增加运动是很必要的。尤其是有氧运动结合力量训练，更好的促进体内脂肪（包括内脏脂肪）的燃烧，配合上医生的治疗，方能减轻甚至痊愈。

2023年01月05日 15:06

脂肪肝的形成是由于饮食不合理，再加上没有合理的有氧运运动日积月累形成的，每个人的生活习惯，都要符合健康的要求，否则就会发生疾病的，患有脂肪肝的患者，都应该考虑饮食摄入的合理和必要的每天有氧运动才可以的，至于说吃鸡蛋的多少，也应该符合蛋白质、脂肪摄入的合理性，机体每天摄入食物的量和结构，一定要符合机体的需要才可以，另一个方面就是有效的有氧运动才可以，标准的有效的有氧运动就是当进行：快走、慢跑、打球、游泳过程中，身体达到微微出汗时，一定要坚持持续出汗状态30-40分钟才可以的。

2023年01月05日 16:37