光吃这个还不行'要忌口，身体有这类症状时别吃肉及任可海鲜河鲜类食物/肉生痰鱼生火/不能吃甜的/水果也别吃/平时就小米加清淡点应季疏菜吃一段时间/加艾灸/有条件每天早九点到十一点快步走，盐也要少/本人盐摄入一多就痰湿

2023年01月05日 15:29

痰湿湿热喝这种药膳倒是可以，但是阳虚体质最好是配合其他的，可以艾灸加运动，艾灸穴位可以参考肾輸，关元命门神阙，足三里中极穴等坚持一段就会有效果，

2023年01月05日 16:39

改善不了，因为痰湿不是一天两天得的，得用大热药把脂肪逼出来，

2023年01月05日 17:36