胃病吃一些南瓜，红薯之类的有好处吗？营养苦行僧，开讲啦！胃病患者当然可以多吃南瓜，南瓜能够有效保护胃黏膜，帮助您消化是很好的食物红薯则不行，胃酸分泌过多或者自身本来就有胃溃疡的朋友们不宜食用，红薯在胃中会产生酸，不宜食用！那么接下来我们一起来了解一下，红薯和南瓜两者都有哪些功效吧？经常吃一些南瓜对身体有哪些好处呢？1:保护视力众所周知胡萝卜素对保护视力有很大的帮助，而南瓜中含有丰富的胡萝卜素2:帮助调节胰岛素南瓜中的钴含量丰富，而钴是胰岛素所必须的微量元素，经常吃一些南瓜有助于身体调节胰岛素，防治糖尿病3:胃病患者适合食用南瓜能够保护胃黏膜，帮助消化，适宜胃病患者食用经常吃一些红薯对身体有哪些好处？1:减肥瘦身红薯是很好的低脂肪，低热量的食物，有助于减肥，一般笔者喜欢做一些红薯大米粥，营养很丰富2:美容护肤红薯中含有一些有效的抗氧化剂，能够滋润肌肤，美容护肤3:降低心血管疾病发病率常吃红薯能够促进胆固醇的排泄，防止血管内的脂肪堆积，有效降低心血管疾病的发病率，适宜中老年人食用补充：胃酸过多和胃溃疡不宜食用红薯！持续健康知识分享，希望对您有帮助！

2023年01月05日 15:17

现代人生活忙碌，饮食不规律，或多或少会有点胃病，所以我们可以通过饮食来调理一下。南瓜的确是一种比较养胃的食物，它富含碳水化合物、果胶，能够保护肠道黏膜，免受辛辣粗糙食物的刺激，果胶还能促进溃疡部位愈合，吸附体内有害物质并排出体外。南瓜中的膳食纤维非常细软，能够有效改善便秘。南瓜还含多种维生素矿物质，有助于健胃消食。南瓜烹饪很简单，蒸饭、煮粥、炒菜、煲汤均可。推荐大家吃小米南瓜粥，取100克小米用水浸泡20分钟，300克南瓜去皮切块，小米煮30分钟后再加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。需注意，南瓜性温，多吃会助长湿热，还可能导致皮肤发黄。因此，有胃热口臭症状，或患有皮肤疮毒风痒、下痢胀满、气滞湿阻、黄疸、脚气等病症的人不宜多吃。至于红薯，有胃病的人最好别吃太多，因为红薯粗纤维含量高，饱腹感强，吃多了很容易腹胀、胀气、反酸、烧心，反而会让肠道不适。

2023年01月05日 16:43

胃病可以吃南瓜、红薯等薯类的食物，不可以吃太多，参照中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》的指导每天谷薯类食物250g-400g之间，其中薯类食物占100g-200g左右就可以了。俗话说十人九胃，目前的生活习惯和饮食习惯，有很多人是非常不好的，容易造成不同程度的胃粘膜损伤，从慢性炎症开始，逐步向糜烂，穿孔，癌变进展，所以胃病一定要重视。7分养3分治，是胃病康复的最好的办法，如何能够做到科学合理的养胃呢？营养师有以下建议：1、适当增加南瓜、红薯等食物，含有较多的膳食纤维以及天然的胶质的物质，对于维持胃肠道生态平衡有一定的作用。一定要遵循食物多样不过量的原则。南瓜、红薯等薯类食物含有维生素A，维生素A有一个作用就是，辅助黏膜的修复。2、增加富含蛋白质的食物，优质的蛋白质最为原料可以辅助胃肠道黏膜修复。有条件的可以选择肽类的营养补充剂进行营养强化。3、辛辣刺激的食物，酒精类、烧烤类、加工类的产品不建议吃。

2023年01月05日 18:24

来回答这个问题。现代人生活忙碌，饮食不规律，或多或少会有点胃病，所以我们可以通过饮食来调理一下。南瓜的确是一种比较养胃的食物，它富含碳水化合物、果胶，能够保护肠道黏膜，免受辛辣粗糙食物的刺激，果胶还能促进溃疡部位愈合，吸附体内有害物质并排出体外。南瓜中的膳食纤维非常细软，能够有效改善便秘。南瓜还含多种维生素矿物质，有助于健胃消食。南瓜烹饪很简单，蒸饭、煮粥、炒菜、煲汤均可。推荐大家吃小米南瓜粥，取100克小米用水浸泡20分钟，300克南瓜去皮切块，小米煮30分钟后再加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。需注意，南瓜性温，多吃会助长湿热，还可能导致皮肤发黄。因此，有胃热口臭症状，或患有皮肤疮毒风痒、下痢胀满、气滞湿阻、黄疸、脚气等病症的人不宜多吃。

2023年01月05日 20:08