正常情况下，胃表面有一层黏膜，上面还覆盖了一层粘液，正因为有这层保护层，胃才能抵抗胃酸以及消化液的侵袭。当一些原因损伤了胃粘膜，胃壁失去了这层保护层，就会被侵蚀成“小坑”即形成胃溃疡。胃溃疡该如何调理？1.规律饮食。不吃夜宵2.细嚼慢咽。吃东西应该细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，晚餐后至少两小时后再睡觉。3.饮食要坚持低盐、低糖、易消化的流质食物或软烂的食物。4.适当多吃富含维生素的蔬菜和水果。5.少吃刺激性的食物，少喝咖啡、浓茶。6.不要吸烟，尽量不要喝酒。

2023年01月05日 15:00

戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量。调整心态，注意休息，避免过度焦虑和劳累。少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯、土豆等。少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇淋、苹果、橘子等。避免进食刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。养成良好的饮食习惯，大多数胃溃疡患者是能够做到这一点的，但是部分患者因为工作或职业的关系，难以按时就餐。面对这种情况，患者可以随身准备一些苏打饼干或点心，这样可以保证胃酸不会过量分泌，还能维持胃肠功能的节律。良好的生活习惯不但能够帮助患者缓解症状，还能对疾病的治疗起到很好的推动作用。

2023年01月05日 15:42

注意饮食卫生：若不注意饮食卫生、偏食、挑食、过量进食冷饮冷食或饥饱失度，嗜好浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡部位的愈合。做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽。养成生活规律，注意气候变化：胃溃疡患者生活一定要有规律，注意休息，生活起居要有规律。不可过分疲劳，因为过度劳累不但会影响食物的消化，还会妨碍胃溃疡部位的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡患者必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。特医疗法：胃溃疡的患者，可以喝一些蛹虫草山楂粉，可促进上胃肠道的蠕动和张力恢复正常，促进胃排空可以改善胃胀、胃疼等胃部不舒服的情况。

2023年01月05日 16:49