问医通
问医通 问答 内科 消化内科 胃病 正文
生花生真的有养胃功效么?
病情描述:生花生真的有养胃功效么?

2023年01月05日 13:48

专家回答 共有2条回答

刘清波/ 医师嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

吃花生养胃吗?从保健意义上来说花生有一定的养胃作用,可是一旦得了胃病,在治疗胃病方面,花生的作用并不大,仅能够中和过多胃酸起到一定养胃作用。一些胃病患者,尤其是胃溃疡,胃酸过多的老胃病患者,之所以吃了花生之后感觉胃里舒服了许多,是因为花生在胃里与胃酸发生反应,中和了胃部的酸性环境,使得一些症状得到了改善,在一定程度上减轻了胃酸的刺激,所以生花生并不具有特殊的养胃功效。平时要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯及生活习惯,清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,要忌烟酒,浓茶,咖啡,碳酸饮料等,平时要保持心情舒畅,积极的锻炼身体。

2023年01月05日 14:34

赵诗诗/ 主任医师嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

花生属于坚果类,富豪蛋白质、油脂、维生素E、叶酸、膳食纤维、锌等多种营养素,营养价值较高,只是花生能量也较高,过量食用有增加肥胖的风险,平均每天食用25克即可。有一种说法是,生吃花生可以养胃,其实这个说法并没有科学依据,首先,花生油脂含量高,油脂并不太容易消化;其次,生花生比较硬,如果咀嚼不充分,也会增加胃肠负担。不过,从营养的角度讲,生吃一些花生还是比较好的,另外,很多人爱吃油炸花生米,不建议食用过多。

2023年01月05日 16:34

?我要提问