保护前列腺，还是有办法可行的。⑴多饮水。多饮水可以促进排尿，稀释尿液，减少高浓度尿液对前列腺的刺激。⑵不憋尿。憋尿后易引起排尿困难。⑶节制性生活。性活动会引起前列腺充血，造成梗阻加重，引起憋胀感及排尿困难。人过40岁尿频、尿急正常，不用治？很多人这么想，白白错失良机⑷多放松。生活压力会增加前列腺增生的机会，维持轻松心态可以减轻焦虑状态，有效改善症状。⑸洗温水澡。洗温水澡可以舒缓肌肉及前列腺的紧张，减缓不适症状。⑹保持清洁。会阴部通风较差，平时注意局部卫生，可以减少细菌通过逆行造成感染的机会，减少对前列腺的刺激。⑺防止受凉。受凉会引起盆底肌肉及前列腺的紧张，造成不适加重。⑻避免摩擦。会阴部摩擦会引起前列腺增生症状的加重，平时应该尽量避免久坐及长时间的骑行。⑼调节生活。在这方面，饮食要避免饮酒及进食辛辣生冷食品，防止前列腺反复充血，引起症状加重；便秘可能加重症状，平时多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时可口服腰腹辅助排便。

2023年01月05日 15:21

前列腺患者哪些食物不能吃。1.一日三餐中的生姜，生姜本身是一味中药，味辛，性微温。生姜助火伤阴，故热盛及阴虚内热者忌服，前列腺疾病患者忌食辛辣，生姜辛辣刺激，应该少食。如果用于调料的生姜每次使用数量不多，少量食用也不必有心理负担；2.不嗜肉，大量的肉食会让植物神经絮乱，对腺体代谢不利，所以合理吃肉，不要大量食用肉食；3.忌食海鲜，海鲜虽然是优质蛋白，但海鲜所富含的异种蛋白会令部分患者过敏，海鲜还富含组织胺，会造成人体不适。慢性病患者忌食海鲜；4.无鳞鱼类不要食用，无鳞鱼类引发过敏，前列腺疾病患者不宜食用；5.补肾壮阳的食物不要食用，中医认为前列腺疾病本身是湿热下注，饮食应当清淡。有补肾壮阳的食物大多温热，食用后会加重患者的病情。

2023年01月05日 16:03