关于什么东西是胃病的克星”这个话题，本人略谈一二:任何病对人来说都不是好事，尤其是广大胃病患者深有感触，热、冷、酸、辣、咸不敢吃，太饥过饱肚子里难受，双手用力顶，爬床上尽力压，仍然难受之极，大有生不如死之感觉。三分治七分养，所以胃病患者一次进食不要太猛太多，细嚼慢咽，帮助消化，油腻食物尽量少吃，适当运动，小米粥养胃效果极佳，平时蒲公英泡茶能收到奇效，特别病人情绪要好，不惹事不生气，心理平衡，胃，你好吗？

2023年01月05日 15:14

胃的主要生理功能是将食物初步消化并形成食糜，排空至肠道，最后由小肠吸收。所以需要养胃的人群一定要选择营养搭配均衡的饮食。多吃杂粮与水果蔬菜，不可暴饮暴食。另外要多吃蛋白质含量丰富的食物，同时吃饭时一定要细嚼慢咽，不能吃太多辛辣刺激的食物。适宜食物1、主食及豆类的选择:粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。2、肉、蛋、奶类的选择:牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等。3、蔬菜的选择:西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫芦等。4、水果的选择:苹果、桃、杨梅、杏等。5、其他桔子茶、姜汁、红糖等。

2023年01月05日 17:05