2023年01月05日 13:47
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李青燕/ 主任医师嘉黎县人民医院 外科普外科
擅长外科疾病治疗
很多前列腺疾病患者知道运动对前列腺有好处，但是具体却不知道是哪些运动。甚至有的患者选错了运动，最后还导致前列腺病情加重；下面我就给大家分享一下，前列腺疾病患者到底做哪些体育运动好。前列腺疾病患者多运动，对治疗有一定的帮助。运动不止强身健体，还有益于人体循环和代谢；但在选择运动时，一定要选择相对温和的下肢运动。有的运动比较激烈，不适合很多患者，对腺体的康复也没有帮助。温和的下肢运动对前列腺健康非常重要，比如慢跑、快走、深蹲等运动，这类运动能够规律有效的对腺体形成温和的按摩，并且加速腺体代谢，对疾病的治疗有着很大的帮助；对于一些年龄较大的前列腺增生患者，一般建议在平时可以多散散步，去公园打打太极拳等等，切勿因为年纪上来了就不运动或者说根本不动，这对于前列腺增生的患者而言是万万不行的。
2023年01月05日 15:30
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周杰/ 住院医师达孜区人民医院 外科
擅长外科疾病治疗
前列腺增生是成年男人常见的男科疾病，严重的影响男人的生活质量。前列腺增生患者可以通过体育运动来增强自身的免疫功能，促进消化、防止肥胖，并且可以改善血液的循环，这些都对预防喝和改善前列腺疾病有好处。那什么运动对前列腺增生的人来说是有帮助的呢？1.慢跑可以让前列腺及其周围器官喝组织的血液活起来，另外跑步时，腹腔内脏器官会有规律，有力度地对前列腺造成冲击，从而会对前列腺起到“按摩”的作用。2.提肛运动常做提肛运动，可以促进改善盆腔和会阴部的血液循环，减少局部淤血。另外，还有其他一些运动对前列腺的健康也有一定帮助的，如：散步，游泳，打网球等等，不过和跑步比起来，还是跑步好。因此建议前列腺患者可以经常跑步。当然了，前列腺增生患者要注意避免剧烈的运动，以防造成去前列腺充血水肿，从而加重症状，所以跑步是也要根据自己的体质来决定速度喝时间，以及跑的距离，以防运动不当加重症状。
2023年01月05日 16:20
