哪些不良习惯和颈椎病有关？怎样预防颈椎病？
病情描述：哪些不良习惯和颈椎病有关？怎样预防颈椎病？
2023年01月05日 13:45
专家回答 共有2条回答
-
-
陈玉航/ 主治医师嘉黎县人民医院 外科普外科
擅长外科疾病治疗
低头的动作都有可能导致颈椎病，当然。预防颈椎病从根本上讲就是要减少低头时间。这也同人体的结构相关。有时间多练习颈椎操是不错的方法。还有，可以睡觉使用护脊床垫，它能用来仰卧，这也是可以平躺白天的低头动作的。有多种仰卧方法，也可放上它的定制枕头平躺，请参考下面。
2023年01月05日 15:00
-
-
黄金磊/ 副主任医师索县藏医院 外科
擅长外科疾病治疗
颈椎病不良习惯，长时间久坐，长时间低头，不良的坐姿，枕头过高，不良的睡姿
2023年01月05日 16:21
