怎样才能预防脑血栓呢？高血脂是诱发脑血栓的重要诱因之一，因此，降低血脂，是个预防血栓的重要方向。降血脂通血管有五宝秋苏籽油：秋苏籽油含有丰富的欧米伽3亚麻酸，进入体内后，可以分解代谢为DHA和EPA，EPA也被称为“血管清道夫”有很好的清理血液垃圾，降低血脂的作用。秋苏籽油中的亚麻酸，可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。经科学实验证明，秋苏籽油亚麻酸含量高达60%以上，为目前已知植物油类中a—亚麻酸含量最高的植物油，享有“陆地上的深海鱼油”美名。提高记忆力和预防老年痴呆，a—亚麻酸所合成的DHA大量存在于大脑皮层，视网膜和生殖细胞中，促使脑神经细胞突触生长，改善记忆力。美国专家watababe试验发现，摄取紫苏油可明显提高红细胞中超氧化物歧化酶(SOD)的活力，对延缓机体衰老有明显作用。洋葱：洋葱当中有一种物质，能使血脂当中的胆固醇含量下降，有利于提高高血脂患者体内纤维蛋白溶解酶的活性，非常适合血脂高的人食用，能有效的预防动脉粥样硬化的发生。绿豆芽：血脂高的人，没事吃一些豆芽是有好处的，它当中不但有着丰富的营养物质，还可以帮助起到降低血脂的作用。

2023年01月05日 14:52

回答这个问题，将从脑梗死的简介、饮食原则及美国心脏病学会会刊对食物分类进行说明：脑梗死的简介：脑梗死也叫中风，医学上叫缺血性脑卒中，它是脑梗塞的结局，主要原因是因脑部血管动脉粥样硬化变窄、粥样斑块破裂堵塞血管，造成血液供应障碍，缺血、缺氧所导致局限性脑组织的缺血性坏死或软化，进而使人出现猝然昏倒、半身不遂、言语智力障碍等症状，严重者可致昏迷、瘫痪或死亡。脑梗死、脑梗塞的饮食原则：脑梗死、脑梗塞本质上属于心血管类慢性疾病，在积极治疗的同时，饮食上宜清淡、常用植物油、少吃动物脂肪、多吃素菜少饮酒。美国心脏病学会会刊的食物推荐：根据美国心脏病学会会刊《循环》的食物推荐：有益于心血管健康的食物包括新鲜水果、坚果、鱼、蔬菜、植物油、全谷物、豆类、酸奶，应当多吃；中性食物包括奶酪、鸡蛋、鸡肉、牛奶、黄油、未深加工的红肉，应当适量摄入；不利于心血管健康的食物包括精加工谷物、淀粉、精制糖、加工肉制品、高盐食物、工业反式脂肪酸（氢化植物油，在精炼植物油、人造奶油、植脂末等）应当少吃。很多疾病的发病原因都与不良的生活习惯有关系，为了身体健康必须得保持良好的生活习惯。

2023年01月05日 16:44

我必须要声明的是，没有一类食物能够预防脑梗死，更没有特定的食物能够有助于脑梗死的治疗。第一，脑梗死的原因包括高血压、肥胖、动脉粥样硬化、抽烟喝酒不节制、糖尿病、不运动或高油高盐饮食等多种因素，只注重饮食，而忽略了其它因素，是非常危险的行为。经常吃哪些食物对脑梗死的预防和治疗有好处？第二，不管是预防任何病，包括脑梗死、心梗死、糖尿病，都有一个饮食大法，整体原则，即清淡饮食、营养全面、吃七成饱（重体力劳动者和运动员除外）细嚼慢咽、规律吃饭、蔬菜要吃得五颜六色，深色蔬菜要占到一半以上，水果是每日必备。这样既满足了口腹之欲，又得到了全面营养，最新版《中国居民膳食营养指南》说得明明白白。经常吃哪些食物对脑梗死的预防和治疗有好处？第三，如果有人指出了一些预防脑梗或者有利治疗脑梗的食品，你这样吃，就会出现营养不足。人的胃就这么大，你如果偏食，就会少摄入别的营养，这是显而易见的事情。经常吃哪些食物对脑梗死的预防和治疗有好处？第四，我们打开互联网，每个病的预防食谱都不一样，你应该怎么吃呢？这样活着跟饲养动物有区别吗，人生还有何乐趣呢，你心里高兴吗？你不高兴的心理反而更易引发脑梗死。

2023年01月05日 17:48

脑梗的预防主要是针对危险因素，采用措施主要是药物治疗和改变不良生活方式。包括减少摄入会引起高血脂、高血压的食物和保持健康的生活方式。一级预防：一级预防即针对没有患过脑梗的病人进行预防，对于这类人群，主要是针对危险因素的预防如高血压、高血脂还有糖尿病、高同型半胱氨酸血症、肥胖、高尿酸血症等，对于这类患者要进行相应的药物治疗和健康生活方式的管理，要戒烟戒酒。二级预防：一级预防是针对已经患有脑梗塞的病人，预防脑梗的复发。这类人群应在针对脑血管病危险因素的基础上，运用药物，如阿司匹林或氯吡格雷。他汀类药物，只是在急性期需要用强化他汀，在缓解期可以用他汀抗动脉粥样硬化、稳定斑块。如果患者合并高血压，还要进行适当降压治疗。脑梗的治疗方法：静脉溶栓：是治疗脑梗死的基石。桥接治疗：在静脉溶栓的基础上进行动脉溶栓或者支架取栓，或者球囊扩张等等一系列神经介入治疗。改善侧支循环：改善侧支循环，使大脑缺血部分得到供血。并发症治疗：脑梗死并发症进行干预治疗，提高有效康复治疗效果。康复治疗：中国中医传统中药、针灸，尤其针灸是得到国际上认可的。

2023年01月05日 18:49