积食是中医病症中的一种，常见于幼儿，是由于进食过多，脾胃不能在短时间内将大量的食物消化吸收掉，瘀滞在消化道而引起的以消化道症状为主的病症，严重者可能伴有全身症状。宝贝积食的表现主要以肠道症状为主，如食欲减退，对食物不感兴趣，有口臭，胃院胀满，摸之如鼓，大便腥臭，大便带有明显的腐败的气味，大便次数增多，舌苔厚腻，嘴唇发红，晚上睡觉不踏实等多种症状同时出现，严重者可以会伴有发烧，咳嗽等其他症状。宝贝一旦了现积该如何进行调理？首先要暂停高蛋白，高脂肪，高糖食物，家长可以先回顾一下积食前的包含，找出引起积食的原因。如果是碳水化合物引起的积食，在饮食上应该安排富含维生素B1B2、钾、镁等促进肠道蠕动改善积食，可以安排些小米粥、焦米糊给孩子食用；如果是由于蛋白质、脂肪引发的积食，采则需要安排富含果酸的食物，如山楂水，陈皮水等，以达到解油化积的效果。在积食中每天要补充充足的温开水来帮助胃里填写多食物更好的向下运行，促进上肠的消化和吸收，喝水量就是基础喝水量的2倍，以温开水为主；另外适当的活动能促进肠道蠕动，增强消化能力，随后每天加强运动，以进一步改善消化系统功能，增强体质，避免孩子经常发和积食。

2023年01月05日 15:41

很高兴分享我的经验，只是一个宝妈的生活所得，预防积食，从每日三正餐两点心做起。看这以下几点可以发现您的宝贝是否有积食：1.晨起的口气早晨起床和宝宝问候的时候闻一闻宝宝的口气，积食的宝宝嘴巴里会有股酸腐之气，很容易就能辨别2.晨起的舌苔健康情况舌苔是薄白的，早晨起床没有摄入任何食物的情况下，舌苔白腻，就是积食。3.每餐饭量相比较健康状态下的饮食量减少，食欲不振，不吃口味清淡的食物，都是积食的表现4.规律的便便没有来晨起便便是很多孩子的习惯，每日固定1-2次都是正常的表现，最近没有规律的出现排便，就要考虑积食5.羊屎蛋便便正常的便便松软成型，排便时不费力。如果出现硬质便便或者羊屎蛋便便，都是消化不良，积食的表现根据我的经验，肉食积食饮用山楂麦芽（有成品非处方冲剂）立刻断掉肉食，补充蔬菜水果加以缓解，多饮水；饮食无度导致的积食，配合摩腹手法，建立正常规律清淡饮食，可以缓解。希望我的经验对大家有所帮助。

2023年01月05日 17:02

积食百病生，宝宝一旦积食，很容易出现发烧，消化不良，便秘或者拉奶瓣，腹胀，食欲精神不好，舌苔发白有口气等症状。积食大多和喂养过度或者太宠孩子，让孩子放肆吃东西有关。如何避免积食?1.饮食清淡易消化，少吃或者不吃生冷刺激食物2.食物和零食都不要吃太多，太杂3.不要强迫孩子吃饭，孩子食欲不好不想吃时可以少吃点，偶尔一顿两顿饿不坏也不会营养不良的4.遇到喜欢吃的东西时，父母不要让孩子放肆的吃，适当控制量5.饭后半小时后，带宝宝出去散散步，运动促消化7.晚饭要吃早，最好晚6点，7点前吃完8.养成规律的饮食习惯，不暴饮暴食，三餐时间也要有规律如何缓解积食?1.积食期间一定要少食，可以吃着易消化流食，如果不饿也可以不吃。如果是奶粉喂养，可以将奶粉调稀。2.多运动，促进消化。3.吃些促消化的水果，比如梨，山楂，香蕉，猕猴桃等。4.找专业的小儿推拿师，按摩推拿，可以有效缓解积食。5.若积食严重，伴有发烧，精神萎靡，就要去医院找专业的儿科医生诊断治疗。

2023年01月05日 17:32