胆结石又叫胆石症，它按发病的部位可以分为两种情况，一种叫胆囊结石，一种叫肝胆管结石。其中胆囊结石患者女性多于男性，肥胖的人比瘦小的人更容易得病。对于胆囊结石，他的形成是由于胆囊收缩还有胆汁等息息相关。胆汁里面主要有胆红素、胆汁盐、胆固醇这三种成分，成分之间依靠他们的占比平衡，可以保持胆汁的液体状态，而当这种平衡状态被打破时候，胆囊中就会沉淀出一定的物质，形成结石，这就是胆结石的形成过程。打破这种平衡状态的原因有很多：第一、缺少运动。当人缺乏运动的时候，久而久之就会降低胆囊肌的收缩力，这在一定程度上就会影响胆汁的正常排出，而间接造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，从而奠定了胆结石形成的基础。第二，肥胖。身材较肥胖的人会比较容易患胆结石，所以胆结石患者最好不要吃脂肪过多的食物。第三，不吃早餐。这也是胆结石的隐形杀手，因为长期不吃早餐会造成胆汁浓度升高，破坏以上说的胆汁平衡，而如果坚持吃早餐，则会降低胆汁粘稠度从而减少胆结石形成的风险。

2023年01月05日 14:52

胆结石，是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病。由于胆汁主要由胆固醇、胆酸盐和卵磷脂按照一定比例构成的，正常情况下维持在一种比较稳定的状态。如果出现胆汁的成分或者理化性质改变，胆固醇就有可能因为含量太多而以晶体的形式析出从而形成结石。结石最开始是从一个内核开始的，细菌、寄生虫残体、细菌碎片、钙盐等等都可能成为结石的核，胆汁中的黏液蛋白是结石的黏合物，促使结石形成。引起胆结石的因素有很多，比如年龄、性别、种族等一些不可逆因素，还有怀孕、肥胖、低纤维、高热卡饮食结构、长时间禁食、口服避孕药等一些可逆的因素。一般来说，我们在吃饭的时候，胆囊就会分泌胆汁以促进食物的消化吸收。如果饮食不规律，不吃早餐，或者长期节食减肥，胆囊不能及时排空，胆囊内的胆汁浓缩以及胆固醇沉积，时间长了就容易形成结石。对于肥胖的人来说，吃的食物热量高或者脂肪和胆固醇多，也是容易引起胆结石的。此外，不良的生活习惯，酗酒、作息不规律、熬夜，长期不活动等等都可能导致胆结石。对于一些由营养过度导致肥胖而诱发脂肪肝的病例，一般通过控制热量摄入，减轻体重，肝脏功能恢复，会减少胆结石发生的风险。

2023年01月05日 16:31