首先肠癌是肠道疾病中比较常见的恶性肿瘤，而且随着引起习惯及各种因素影响，使得逐渐趋向年轻化，但是肠癌的5年存活率也是比较高的，肠癌出现后会导致各种不舒适，而且治疗后一些生活习惯也会随之改变，所以肠癌这种病变需要及时去检查治疗。肠癌主要是由于长期低纤维高脂肪饮食、长期饮酒吸烟、长期进食辛辣刺激油腻食物、缺乏运动、遗传等各种因素导致的肠上皮的异常恶变，肠癌会导致出现腹部的疼痛不适、腹泻、便秘、大便次数增多、大便不成型或是变细、消瘦、贫血等症状，肠癌早期的筛查主要是指检，但是主要的还是需要做肠镜检查。对于肠癌的预防，首先就是需要注意饮食习惯，需要进食一些蔬菜水果(南瓜、胡萝卜、红薯、香蕉、西蓝花等)有利于促进代谢、有利于抗癌、有利于促进消化吸收的作用。多进食一些纤维素含量高的食物（粗粮、杂豆)有利于促进肠上皮的细胞的生长及代谢等。

2023年01月05日 14:24

结直肠癌比较常见，整个地球上的所有癌症中，大约有10%是结直肠癌。好在及时发现可以治愈，并且有一定的预防手段。怎样减少结直肠癌的发生率？有研究发现，久坐或者经常躺着，是结直肠癌的危险因子之一；而经常锻炼则能使很多癌症死亡率降低。在《英国体育医学杂志》上有一篇有趣的研究，他们发现与懒汉相比，运动量大的人患癌前息肉的几率要低23%身体运动量与任何类型的结直肠癌都呈负相关，男女均适用！增加体力活动、减少久坐行为对预防结直肠肿瘤有显著的积极作用，所以打开计步器，动起来吧。有些常坐办公室的人会抱怨，根本没有机会户外运动，还有其他预防措施吗？有的！戒烟、减少火腿、薰肉等加工肉食品摄入，增加粗纤维食物，饮食多样化，养成定时排便习惯，积极治疗便秘。自律性，长期坚持！

2023年01月05日 16:23