哺乳期的泌乳量跟孕期没喝营养汤没有关系。哺乳期的泌乳量跟哺乳期间以下因素有关；1）是否给宝宝亲喂，让宝宝频繁的吸吮妈妈的乳头。给宝宝亲喂，让宝宝反复吸吮，可以促进妈妈分泌更多的泌乳素和催产素，有助于乳汁的分泌和产出。2）让乳房保持排空的状态。这一点也非常关键，如果妈妈一时奶比较多，或者夜间奶比较多，宝宝吃饱了的情况下，一定要把多余的乳汁用吸奶器吸出，让乳房保持排空的状态，这样也可以增加泌乳量。3）跟哺乳期的营养摄入密切相关。每天各种营养素和热量摄入是否均衡、充足关系着母乳的质和量。因此，哺乳期的妈妈一定要科学饮食，保证营养的均衡摄入。每天的膳食应该包括全谷物等主食、鱼肉蛋奶豆等富含优质蛋白的食物、蔬菜水果、优质油脂、坚果这几大类食物。同时注重补充各种汤水，每一餐有一些炖汤，如增加乳汁分泌的木瓜鲫鱼汤、黄豆花生猪蹄汤等。4)跟妈妈的心情、睡眠等有关。哺乳期的妈妈要保持愉悦的心情，避免焦虑，尤其要预防产后抑郁，同时要注意多休息，保证充足的睡眠。以上做好了，妈妈通常都会有足够的母乳来供给宝宝。

2023年01月05日 14:11

哺乳期奶水不多，是跟孕期没经常喝营养汤食有关吗？哺乳期奶水不多，跟孕期喝不喝营养汤关系不大。越来越多的妈妈提倡和坚持母乳喂养，在这个过程中也会遇到不少情况，比如奶水不够，奶水清是不是没营养，宝宝哭闹是不是没吃饱…生完宝宝后，母乳喂养需要做疏通，特别是第一胎的妈妈。1、月子里前十天左右，主要以清淡为主，多喝补气血汤水，如五红汤（红豆，花生，红枣，枸杞，红糖适量）小米粥等。一定要注意身体，注意休息。2、喝其他的营养汤水。如鲫鱼豆腐汤，慢慢地喝点猪蹄汤，排骨汤，补充自身营养，注意不要太油腻，油腻容易堵奶。3、多喝水，母乳70-80％都是水，一定多喝水。4、保持情绪稳定，心情舒畅。这个特别重要，妈妈的心情也会影响到孩子，妈妈要有信心母乳喂养。5、和宝宝建立良好的母婴关系。西尔斯说，宝宝最终会断奶，有一天他会彻夜睡觉，这种高需求的育儿阶段很快就会过去。宝宝在你床上的时间，在你怀里的时间，吃奶的时间，在人的一生都非常短暂，但是那些爱与信任的记忆会持续一生。

2023年01月05日 15:12

哺乳期奶水不多是跟孕期没经常喝营养汤水有关吗？首先我们讲完全没有关系也是不可能的，但是关系并不大。要说有关系的话就在于我们孕期的时候，多喝营养汤水，生产过后的身体体质会较好。恢复的比较快，消化吸收能力好，奶水的转化能力就会足，但是不是最直接的关系。直接的关系是什么呢？1.催乳素孩子生下来之后催乳素迅速增加。乳腺开始分泌乳汁，乳腺通畅乳汁就会来得更多，更快。如果说前期的乳腺管堵塞，奶水就会回去，所以会导致奶水不足。2.心情情绪有关如果宝妈肝气郁结，心情抑郁的话，也会导致奶水不足。因为宝妈们生了孩子之后，多少会有一些产后抑郁症。心情不好会抑制催乳素的分泌，这样的话，我们的这个奶水会也会相对的减少。所以说心情是最重要的因素之一。3.营养方面饮食方面，产后十天，开始多喝一些催乳汤啊，然后猪脚汤。鲫鱼汤啊这些。都可以增加奶水。4.宝宝对乳头的刺激，乳房排空宝宝刺激乳头，会让宝妈的产生催乳素，所以说。宝宝多吮吸，不光刺激乳头，还排空了乳房，大脑都会反射刺激泌催乳素，奶水也就会越多。

2023年01月05日 15:55