1.大姨妈来了肚子痛怎么可以缓解

大姨妈来了胃痛是痛经的表现痛经分为两种：原发性和继发性。原发性痛经是指生殖器痛经，没有器质性病变。继发性痛经是由于盆腔内器质性病变引起的痛经。原发性痛经者，稍有不适，可通过心理治疗减轻，并保持良好的生活习惯；疼痛难忍时，可采用口服方式减轻疼痛。继发性痛经的病人，原发病需要积极治疗。日常生活中应积极锻炼，保持心情舒畅，戒烟戒酒，经期忌风寒，经期可热疗止痛。

2.大姨妈期间吃什么好

在月经来潮期间，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物来给身体补充营养，增强体抗力。比如可以多吃一些苹果、橙子、西兰花、西红柿、胡萝卜、鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶这些都可以。在来月经期间不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，也不要抽烟，不要喝酒，可以喝一些生姜、红糖、大枣熬的水，注意保暖，可以用暖宝热敷肚子要保持外阴卫生，预防感染。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您。

3.来姨妈腰痛得厉害怎么办

来大姨妈出现腰痛得厉害，不排除是因为妇科炎症造成，比如慢性宫颈炎、盆腔炎等都会出现盆腔水肿、充血，在来月经期间出现腰痛厉害。出现这种情况，建议积极到医院行妇科检查及分泌物检查以及彩超检查，如果确定是妇科炎症造成的腰痛，可以给予使用中药口服或者是外敷、灌肠理疗、阴道塞药等方法进行有效治疗。另外女性在来姨妈期间出现腰痛得厉害，也不排除是腰肌劳损或者是椎间盘的问题造成腰痛厉害，也要进行相关的检查，对症处理。

4.大姨妈喝酒会怎么样

月经期间喝酒，由于月经期雌激素水平下降，会导致身体和其他器官发生相应的变化。来月经的时候，肝脏的某种解酒酶会下降，喝酒容易导致醉酒，也容易导致肝功能损害。在月经期间常常会出现情绪的低落、抑郁、失眠，喝酒以后也会影响到情绪的波动，加重这种情绪的波动，会出现异常的兴奋状态。月经期间喝酒，酒精会起到一个活血的作用，会导致盆腔的充血，本身月经期盆腔就处于一种充血的状态。酒精会加重这种充血，会出现小腹部的坠胀感和不适感。因此不建议经期的时候喝酒。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

5.来大姨妈可以吃什么

生理期也就是所谓来月经期间的生理期，在此期间可以正常饮食，一般强调在来月经期间，要适当的补充营养，可以缓解因为出血造成的贫血，或者是免疫力低下。正常情况下，建议女性朋友和平时一样，各种食物，各种水果都可以吃，但是一定要记住在月经期间，尽量少吃生冷的食物，比如放在冰箱里的食物，从冰箱里刚拿出来的食物，如冰激凌、冰棒，建议在经期尽量不要吃，苹果、香蕉、菠萝、荔枝等水果可以正常吃，可以适当的吃红枣，红色的食物可以补充血色素。