1.产后贫血吃什么补血最快最有效

在分娩过程中一般存在失血，因此产妇在产后都会有贫血的情况。产后贫血实际上都是由于失血引起的，属于缺铁性贫血的范畴。缺铁性贫血是由于身体的铁元素流失到一定程度而导致的，会出现疲惫，头晕，耳鸣，食欲减退，劳力性的心慌，胸闷等症状。需要多吃点贫血所需的食物，如瘦肉、蛋黄、动物的肝脏、菠菜、蔬菜、紫菜、胡萝卜、木耳等，富含铁和维生素的食物，对于缓解贫血有帮助。贫血严重的话，还应该补充点铁剂，如右旋糖酐铁片、多糖铁、琥泊酸亚铁等。

2.产后坐月子吃什么蔬菜好

月子里要吃蔬菜，蔬菜尽量吃新鲜的。品种一定要多。不要吃辣椒这种辛辣的食物。月子里的饮食营养，要求饮食尽量多样。在此基础上，每天需要保证2袋牛奶、2个鸡蛋、约4两瘦肉、鱼虾等，这样才能保证蛋白质的摄入。蔬菜能达到1斤以上。其中，绿叶蔬菜的比例最好超过一半。月子中。每天的水分摄入可达2000毫升左右。还有就是月子期间的饮食，尽量清淡一些，每天可以少吃多餐。

3.产后第二次月经推迟

因为在母乳期女性体内激素分泌的不是很平衡，会导致月经推迟这样的现象发生。但是如果女性在这个之前有性生活发现月经推迟，先要排除怀孕的可能性。因为在哺乳期，虽然月经来得比较稀少，但是有时候仍然会有卵子的排出，所以如果没有好好的避孕，要怀疑怀孕的可能性。如果这时候不哺乳，月经推迟，那么这个是不正常的。希望能帮助到您，祝您早日康复！

4.产后出虚汗多久能恢复

产后出虚汗是指产后盗汗，产后盗汗的程度，主要和妈妈自身的体质、产程是否顺利等情况有关。在坐月子期间，由于怀孕期间血液容量增加，大量的水分要在产后排出，主要是通过出汗的方式，产后出虚汗，有些产妇在一周左右就可以恢复，但有些产妇需要半个月才能恢复，具体要看个人的体质以及后期恢复的情况而定。产后要注意洗头洗澡，保持皮肤的清洁干燥，要注意个人的卫生，摒弃过去传统坐月子的陋习，要通风，适当下床活动。

5.产后下面瘙痒怎么回事

产后外阴瘙痒可能是外阴炎所致，也可能是阴道炎、宫颈炎等原因引起的。女性在生产后，因为不注意保持外阴的清洁，没有及时更换卫生巾、内裤等，就会造成外阴炎，从而出现外阴瘙痒的症状。女性如果患上阴道炎或宫颈炎，会导致阴道分泌物大量增加。分泌物从阴道排出刺激外阴，也可造成外阴瘙痒症状。女性需要到医院就诊，由专业的妇科医生进行妇科检查，取白带化验，能够明确致病菌，根据不同的致病菌选择不同的药物在阴道上进行治疗，按照规律的疗程用药，切忌私自停药，否则会影响药物的治疗效果。