1.什么东西补肾壮阳效果最好

出现肾阳不足，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地王丸、锁阳固精丸、全鹿丸、肾宝丸、龟鹿补肾丸等药物，这些药物都具有很好的补肾壮阳功效。生活中也可以用山药、肉桂、何首乌、杜仲等具有温补肾阳的药物泡水代茶饮。除了用药物以外，生活中可以多吃黑色的食物，如黑米、黑豆、黑木耳、桑葚、黑芝麻、何首乌、海参等，因为中医认为五色入五脏，黑色能够入肾养肾。同时要从生活习惯入手，要注意保护好腰，避免久坐不动以及弯腰的动作。

2.泡茶喝的补肾壮阳中药有哪些

要补肾壮阳，可以用杜仲，桑椹，枸杞，鹿茸，冬虫夏草，芡实，肉苁蓉益智仁，续断，龙眼肉，阿胶，百合，何首乌，墨旱莲，黄精等中药泡水代茶饮，可以起到很好的补肾壮阳的作用。在日常生活中可以多吃一些洋葱，大蒜，辣椒，枸杞，牛肉，羊肉，韭菜等这些比较温热，具有壮阳作用的食物。对于病情比较严重的食疗作用非常慢，可以口服中成药来进行治疗或调理。常用的有金匮肾气丸，右归丸，三肾丸，复方玄驹胶囊等药物进行治疗。

3.杜仲和什么搭配最补肾

杜仲能够治疗肝肾不足、腰膝酸软、筋骨无力、头晕目眩，本品甘温，入肝肾经，以补肝肾、强筋骨见长，治肾虚腰痛有标本兼治之功，常与胡桃肉、补骨脂等配伍。如需治疗妇女经期腰痛，可与丹参、川芎、芍药等配伍治疗。肾虚阳痿，精冷不固，小便频数，可与鹿茸、山萸肉、菟丝子等配伍。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。

4.什么方法补肾最好

肾虚需要补肾，最好的方法是服用补益肾精的药物，主要有鹿茸、男宝胶囊、肾宝合剂、龟鹿二仙胶等。同时也可以用杜仲、桑葚、枸杞、黑芝麻、鹿茸、冬虫夏草、熟地黄、生地黄、芡实、益智仁、蛤蚧、续断、龙眼肉、白芍、阿胶、当归、何首乌、百合、女贞子、墨旱莲、黄精等，具有补益肾精的中草药泡水代茶饮。同时也可以选择用食物调理，主要的食物有牛鞭、猪腰、羊肾、韭菜、黑豆、黑芝麻、桂圆、黑枸杞等。

5.男人补肾壮阳吃什么食物

男子要使用补肾壮阳的食物，最好吃富含核酸、锌元素、维生素E、维生素B、蛋白质等，营养成分丰富的食物，这类食物比较常见的有各类豆制品，其次是海产品，如鱼类、贝类、虾类等，以及各种肉类，还有各种动物的肝脏以及瘦肉含量都比较高。同时蔬菜也可以起到很好的补肾壮阳作用，比如洋葱、大蒜、韭菜、辣椒、枸杞等，这些食物性味比较温热，具有很好的壮阳作用。除此之外，也坚持用玛卡、枸杞、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿等中药材泡水饮，坚持口服一段时间，也能起到很好的效果。