1.什么补肾

有肾虚可以适当吃山药、枸杞以及羊肉等食物，还可以吃干贝、鲈鱼以及肉苁蓉等食物。此外黑加仑、黑芝麻、黑豆、栗子、海参、乌鸡骨也具有补肾的作用。禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物，要戒烟、戒酒。对于病情比较严重，症状难以缓解，食物治疗就非常的缓慢，需要口服中药或中成药进行治疗和调理。可以口服金匮肾气丸、左归丸、右归丸、三肾丸、全鹿丸、复方玄驹胶囊等药物，效果可以起到很好的作用。除此之外，也可以用玛卡、枸杞、肉苁蓉等中药泡水喝。

2.吃什么补肾壮阳最快速

日常生活中有很多的食物是可以起到补肾壮阳作用的，比如洋葱、大蒜、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉、韭菜等，这些食物性味都比较温热，具有很好的补肾壮阳作用。同时在日常生活中也可以用山药、肉桂、何首乌、杜仲、淫羊藿、巴戟天、仙茅等具有温补肾阳的药物泡水代茶饮，坚持服用一段时间，也能起到很好的效果。同时在服用补肾壮阳的药物外，可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、黑芝麻、乌骨鸡、海参等等，因为黑色能够入肾养肾。

3.女人补肾吃什么药最好最快最安全

女性肾虚应该及早地进行调理，建议多吃一些黑色的食物。中医认为五色入五脏。黑色的食物是入肾经可以养肾。可以多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、海参、当归、阿胶、黑枸杞和首乌，栗子等药品或者食品。也可以吃一些调养肾脏的中成药，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等补肾也可以用枸杞、黑芝麻、龙眼肉、桑葚子等泡水喝，能够起很好的起到补肾养阴，补养肾脏的功效。

4.补肾利尿的食物有哪些

补肾利尿的食物主要为以下几种：一、西红柿、冬瓜，西红柿具有利尿，减轻水肿的功效，冬瓜具有消炎、利尿、补肾的作用，同时还具有清热解毒的功效。二、绿豆、红豆，均具有消肿、利尿的功效，可促进尿量增加。三、西瓜，食用西瓜后，可有效帮助人体补充水分，具有较好的利尿作用。四、薏米、黄瓜，也具有利尿补肾的作用，但这两种食物属于寒凉饮食，对于胃肠不好的人应避免食用。最后食物只能起到辅助作用，如果效果不佳，应考虑服用药物治疗。

5.女人吃什么补肾

现代女性由于喜欢穿露脚踝露腰的衣服，导致寒气入体，损伤肾脏，加上不规律的生活习惯以及不适合的饮食，很容易出现肾虚的现象，所以女性肾虚应及早进行调理，可以多吃一些黑色的食物。中医认为五色入五脏，黑色的食物食入肾经可以养肾，因此可以多吃一些黑芝麻，黑豆，黑木耳，海参，当归，阿胶，百合，何首乌，栗子，乌骨鸡等黑色的饮食物。同时也可以用枸杞，黑芝麻，龙眼肉，桑葚子等泡水代茶饮，坚持服用一段时间，也能起到非常好的补肾的效果。