1.滋阴补肾的药（六味地黄丸、左归丸、大补阴丸）

肾阴虚的患者在临床上非常多见，如果不及时治疗，会出现很多症状。对于肾阴虚的患者，应该吃滋阴补肾的药物，常用的药物有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、无比山药丸等。根据临床症状的不同，选择不同的中成药。一定要在专业的中医医生望闻问切，辨证论治的指导下进行服用才最安全有效。除此之外，肾阴虚往往与不良的生活和饮食习惯密切相关。所以有肾阴虚的患者在服药期间一定要注意少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，并进行适当体育锻炼。

2.补肾壮阳的最佳食补方法

补肾壮阳最佳的方法使用食补，在日常生活中有很多食物具有补肾壮阳的作用，比如洋葱、大蒜、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉、韭菜，这些食物性味比较温热，具有很好的壮阳作用。同时，在食用补肾壮阳的食物时，也可以吃一些黑色的饮食食物，如黑米、黑豆、桑椹、黑芝麻、黑香菇、黑荞麦、黑葡萄、乌鸡骨等。中医认为五色以养五脏，而黑色的收入经养肾脏。同时，在调养肾脏时补肾壮阳，还要从生活习惯入手，避免久坐，天气冷时要及时的增添衣物，保护腰部不要受凉。

3.补肾的食物有哪些

中医认为五色入五脏，黑色的食物是入肾经养肾的，因此补肾的食物大部分是黑色的食物。如黑加仑、栗子、海参、黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、板栗、牛肉、羊肉等，都可以起到很好的滋补肾经，治疗肾虚的目的。在用食物补充的同时，也可以采用药膳的治疗方法，如猪腰子、枸杞、杜仲炖汤喝；牛鞭、枸杞炖汤喝。肾虚的人除了用食物调补肾脏外，平时也要做体育运动增强身体的抵抗力，使症状得到缓解。不要熬夜，多注意休息。

4.补肾的中药

补肾常用的中药有很多，如杜仲、桑椹、枸杞、鹿茸、冬虫夏草、熟地黄、生地黄、芡实、肉苁蓉、益智仁、续断、龙眼肉、白芍、阿胶、当归、何首乌、百合、女贞子、墨旱莲、黄精等。以上中草药不仅可以配成方药，还可以泡水代茶饮来养肾。同时也可以组成中成药，常用的中成药有六味地黄丸、左归丸、右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、全鹿丸、三肾丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸、复方玄驹胶囊等。

5.阴阳双补的补肾药有哪些

阴阳两虚的患者在临床上发病病因比较复杂，通常是慢性病或者用脑过度、经常得不到休息、熬夜和不良生活方式导致。对于补阴阳两虚的中成药，最好的是金锁固精丸、五子衍宗丸或者生精片、补肾益脑丸等都有很好的治疗效果，可以随机选择来进行治疗。平时应该改善不良的生活方式，比如避免熬夜或者应酬。同时不要抽烟、喝酒以及其他不健康的生活方式。同时加强体育锻炼，如游泳、蹬自行车、爬山、跳绳等，有氧运动也可以做中医的体操，如太极拳、气功等。