1.艾灸上火后灸哪里泻火

艾灸上火是一种比较常见的现象，从中医角度讲，是一种冥眩反应，也就是人们常说的好转反应。上火的人会出现口干舌燥、头晕头痛、牙龈肿痛、鼻出血、口舌生疮、脸上起痘痘等。艾灸上火以后，可以在中医生指导下灸合谷穴、曲池穴、涌泉穴等。如果上火是由艾灸引起的，当停掉艾灸之后，这些症状其实也会随之消失。可是真相却是如果艾灸上火，可以证明艾灸已经开始慢慢起作用了，如果这个时候停掉艾灸是很可惜的，因此建议患者一定要坚持做下去。

2.艾灸治疗鼻炎的方法

鼻炎通常两大类，一种是过敏性鼻炎，一种是慢性鼻窦炎。过敏性鼻炎，可见经常打喷嚏，遇风、遇刺激气味，则打喷嚏不停，流清鼻涕，容易出现荨麻疹、湿疹等，是一种肺气虚、鼻窍不通所导致。中医治疗宣肺通窍、补肺气。艾灸可以选择背部的大椎穴、肺俞穴、下肢的足三里穴，同时可以按摩迎香穴。鼻窦炎患者可见鼻塞、呼吸不畅、鼻涕黄绿色、头痛、口气重、口干口苦、大便干结，治疗时以清肺化痰、通鼻窍。可以艾灸丰隆穴、肺俞穴、大椎穴，按摩百会穴、迎香穴等。艾灸时用艾条对准穴位，距离以患者微微发热，但不发烫为宜，一般灸两分钟左右，艾灸完成后避免风寒，注意保暖。

3.艾灸治疗失眠的方法

根据你的问题，用艾灸治疗失眠最常用的部位是肚子和后背，可以找一个灸盒将艾条放进灸盒来艾灸肚脐和后背腰部。不管在肚脐还是在后背腰部的艾灸，一般是20～30分钟，不建议艾灸过长时间。因为艾灸是温热的，有可能会让某些人出现上火症状，同时建议患者刚开始时每周艾灸两次到三次，在适应温热感后再逐渐增加艾灸频次，但每次时间要控制在20～30分钟。失眠是一种全社会常见的疾病从年轻人到老年人都会有，艾灸作为一种治疗手段主要作用为补益、补虚，因此对于各种虚证的失眠都可以用艾灸治疗。希望我的建议能帮助到您。

4.艾叶泡脚能去湿气吗

艾叶具有祛寒除湿的效果，用艾叶来泡脚，可以促进人体血液循环，加速人体的新陈代谢，使人体在出汗的同时将体内的湿气一起排出。因此，艾叶泡脚可以祛除湿气。艾叶泡脚不一定每次都会出汗，在不出汗的情况下，一定要坚持使用艾叶泡脚。因为这时由于湿气太重所导致体内血液瘀积，经络不通，泡脚后才会出现无汗的现象。同时，饮食上要注意忌生冷、油腻，生活上要防寒保暖。并做适量的运动来改善体质，提高人体的免疫力。