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艾灸多久做一次合适
艾灸多久做一次合适

2023年02月03日 17:29

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1.艾灸多久做一次合适

艾灸多久做一次合适,是没有具体的答案的。这需要看具体的身体的病因、具体的症状以及具体的情况,看是由什么原因引起的,一般都要在医生的指导下来进行治疗。平时在饮食方面要多加注意,不要吃辛辣刺激生冷的食物以及油腻、煎炸、烧烤类的食物也要少吃,因为这些东西容易上火,引起不必要的症状。平时要多锻炼身体,多做运动,来增强身体的抵抗力。也可以多吃一些补钙的食物,比如鱼肉、豆类、奶类,也可以喝大骨汤、排骨汤、鱼汤,来促进钙的吸收,增强身体的免疫力。

2.艾灸多长时间一次合适

艾灸多久做一次,其实没有具体的答案,要看具体的身体的情况、具体的病因,看看引起疾病的原因,一般建议在医生的指导下治疗。如果频率是在每周2-3次,应该是可以的,这种频率的艾灸对身体是有好处的;但是如果天天做艾灸是不建议的,因为在身体没有任何不适情况下,天天艾灸容易使火入机体诱发实性的热性疾病或者火入机体,灼伤津液使身体出现阴虚火旺的症状。平时在饮食上也要多注意,在艾灸期间不要吃辛辣刺激或者生冷、油腻、油炸烧烤的食物,很容易引起上火。

3.艾灸多长时间做一次最好

艾灸多久做一次,其实没有具体答案,这个要看具体的身体病因、具体的情况、看是什么原因引起的,一般要在医生指导下进行。平时在饮食上要多加注意,不要吃辛辣、刺激、生冷的食物,油腻、煎炸、烧烤类的食物也要少吃。这些很容易导致上火,引起一些不必要的症状。平时最好是多锻炼身体,多运动,来增强体质。也可以多吃些补钙的食品,比如鱼肉、豆类、奶类。也可以喝大骨汤、排骨汤来进行钙的吸收,增强身体的免疫力。

4.艾灸后的排病反应

艾灸后出现的排病反应,最常见的一种就是上火。从中医角度讲,上火属于艾灸的瞑眩反应,也就是人们常说的好转反应,又称为排病反应。主要是因为身体淤堵太厉害,人体内的病毒盘踞,淤堵了阳气通行的经络,而阳气得不到疏导和传输,一旦艾灸,就会出现了类似上火的排病反应。这时有的人会出现口干舌燥,有的人会出现头晕、牙痛、鼻出血,甚至喉咙肿痛、口舌生疮、脸上起痘等。出现了这些排病反应,可以在中医生指导下艾灸合谷穴、曲池穴、涌泉穴等来进行降火。

5.艾灸后湿气排出的表现

艾灸可以促进血液的循环、加强新陈代谢。经常艾灸可以有效地排出体内湿气,会使人更有精神。身体有湿气的,人可以艾灸中脘穴、合谷穴、涌泉穴、足三里穴、曲池穴、极泉穴等来进行驱寒除湿等。艾灸以后可以看到湿气排出,但不同的人,不同的体质表现是不一样的,有些人艾灸之后会浑身流汗,包括咳嗽剧烈、包括尿量增多,这些都是湿气排出的表现。在艾灸之后注意不要马上洗澡,最好第二天再进行洗澡,因为当天洗澡,会使寒湿之气进入体内,造成感冒。

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