“阳康”后运动可能会猝死？听急救医生怎么说！  
新冠病毒不仅侵犯呼吸系统，也侵犯心脏。
一些年轻人被新冠病毒感染后，症状已经消失，却又突然发生了心脏骤停，尤其是在运动中发生心脏骤停，这究竟是怎么回事？
一、急诊、急救医生、心血管病医生对于猝死的两个共识：
（一）猝死不再是中老年人的专利，近年越来越年轻化。
（二）年轻人猝死的主要原因与老年人大不相同，老年人主要是因为急性心梗，而年轻人主要是因为急性心肌炎。
二、年轻人猝死的主要原因
（一）急性心肌炎是导致年轻人猝死的重要原因1、主要由于病毒感染所致，是一种以心肌组织严重水肿和功能障碍为特征的疾病，通常起病急、恶化较迅速，在短时间内会出现急性左心衰顽固性休克、致命性心律失常，从而导致猝死。
大多继发于病毒感染、以及细菌、真菌感染等，通常发病前1～2周发生过上呼吸道感染，出现发热、咳嗽、咳痰、咽痛、肌肉关节疼痛等。
2、自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、多发性大动脉炎等，造成免疫系统存在缺陷，侵犯正常的心肌细胞而引发急性心肌炎。
（二）肥厚型心肌病：是一类具有家族遗传性的心肌病，以心肌非对称性肥厚为主要表现，肥厚的部位最多见的为室间隔。
根据是否有流出道梗阻，可以将肥厚型心肌病划分为肥厚梗阻型心肌及肥厚非梗阻型心肌病。
肥厚型心肌病可因心肌肥厚导致心脏舒张功能下降，并可导致心脏增大，诱发心力衰竭。
由于心肌纤维化的形成，也有可能会导致恶性心律失常出现，有可能造成猝死。
（三）冠心病、急性心梗。
（四）先天性心脏病：如房间隔缺损、室间隔缺损、法乐氏四联症、马凡氏综合征等。
三、年轻人猝死的常见危险因素：
除了常见的“三高”、吸烟、肥胖，阳性家族史以及病毒感染等危险因素，年轻人更多见的危险因素还有：         
 （一）长期熬夜：现在很多年轻人经常熬夜。长期熬夜会使身体得不到休息，精神无法处于放松的状态，对心脑血管带来严重影响，增加猝死发生率。
（二）久坐不动：现在很多年轻人每天面对电脑，很少活动，下班回到家也是坐到沙发上，长时间不活动，对健康的影响很大。尤其可能会出现下肢静脉血栓，进而导致肺栓塞，从而引起猝死的发生。
（三）心理压力大：现在的年轻人在各方面承受很大的心理压力，尤其疫情期间承受了更大的压力，对健康极为不利，很容易引起一些疾病。所以在平时要学会释放压力，减少一些疾病的发生。
（四）超负荷运动：适量运动，可增强体质，增强免疫力，但超负荷运动，尤其是新冠病毒感染后尚未完全恢复，可能会导致猝死。
四、急性心肌炎的表现：
通常1～2周前发生过上呼吸道感染，起病急骤、突然出现胸闷、心慌、呼吸困难、全身乏力等症状，病情迅速恶化，在短时间内会出现急性左心衰、顽固性休克、致命性心律失常，从而导致猝死。
尤其在剧烈运动时，可突然发生心脏停搏，导致心源性猝死。
五、一旦出现上述表现，立即采取以下措施：
（一）停止活动，安静休息。
（二）吸氧。
（三）立即拨打120，去医院心血管内科就诊，通过心电图、心肌酶、心脏彩超等检查明确诊断，积极配合治疗，以免导致病情加重而危及生命。
（四）一旦发生心脏骤停，立即进行心肺复苏，尽早使用AED。
六、为避免急性心肌炎与猝死的发生，必须做到以下几点：
（一）预防新冠病毒感染的发生，从而可以避免急性心肌炎的发生。
（二）倡导健康生活方式，避免危险因素，避免和减少高血压病、冠心病、脑血管病、糖尿病、癌症、猝死的发生。
（三）了解急性心肌炎、急性心梗、心脏骤停等急症的表现，及时识别，及时抢救、及时就医。
（四）学会心肺复苏等自救互救技能。
（五）新冠病毒感染症状消失后的1～2个月内，不要进行剧烈运动。