1.什么样的艾灸疗法才是靠谱的？

为了让艾灸疗法广泛且安全地应用于临床或者家庭生活中，我们要注意以下几点：1.首先，我们要明确艾灸注意事项，第一，颜面、心脏区、大血管、肌腱处不宜用瘢痕灸，位于重要器官及大血管分布的区域，如颈部大动脉、心脏的区域禁灸。

第二，孕妇的腹部和腰骶部不适合施灸，辩证为阴虚火旺患者也不适宜艾灸。

第三，艾灸的时候，要严格防止艾火烧伤皮肤，且用过的艾条要充分灭火，以免复燃！据我个人临床经验的话，我觉得温针灸和艾灸盒盒灸比较靠谱且安全！温针灸建议选择身体侧面的穴位进行施灸，并且下面放置一个铁盘，这样可以避免艾火脱落引起以外发生！盒灸的话，建议购买质量好一点的，施灸之前检查一下是否有漏洞，以免艾火掉落烧伤皮肤！综上，只要能保证在适应症的条件下施灸，并且操作的时候多加注意，艾灸疗法都是比较靠谱且疗效也非常好！

2.哪些人不适合艾灸？

艾灸特别适合阳虚和气虚质的人，主要表现症状像手脚冰凉，怕寒怕冷，腰肢酸软，胸闷气短，容易疲劳等。

此外，艾灸属于中医的外治疗法，理论上是可以治疗百病的。艾灸无病可以养生健体，有病可以防病治病，深受现代人们的喜爱。

但是，艾灸是所有人都适合嘛？哪些人不能灸呢。对照下面症状看看，你是否占了2条以上，如占了2条以上（含2条）则不能灸，不满2条就可以灸。1整条算一条，不是一条里的1个症状算一条（以下症状为常态，偶尔出现不算）1：大便干燥难解，小便深黄（早晨第一次小便深黄不算）舌苔深黄厚腻，皮肤油腻总是长脓包型痘痘，痤疮等。2：舌头没有舌苔，舌头颜色鲜红或火红或有裂纹！3：身体常常感到燥热，特别是下午或晚上，或者是脸颊在下午或晚上总是发热发烫。4：形体消瘦干枯，视物不清，心烦气躁，晚上容易亢奋睡不着觉。还有一些特殊的人群，比如高血压，冠心病等要慎灸，孕妇请在专业人员指导下艾灸等等

3.艾灸有什么功效？

艾灸的功效很多，具体的我还根据自己用过的艾灸治病经过说说吧！我在早些年，年龄小，大冬天用冷水洗头、洗澡，结果到后来，好像风进到骨头里面了，整天骨头里面寒凉寒凉的，大夏天别人穿短袖，我还要穿厚衣服，不敢在空调屋里待，也不敢吹电扇。那种感觉是正常人体会不到的，我想这一辈子完了，整天忧愁的不行。后来，我一个做销售的朋友给我推荐了艾灸。她说，她们做艾灸三年了，艾灸治疗的案例遍布全国各地，好的反馈不断发来，她让我先试试看。我先只拿了一套颈椎的，回到家按上面的说明开始施灸，刚开始，脖子后面感觉不到一点热，从外面摸皮肤很热，但是里面却仍旧很凉。我问售后怎么回事，他们告诉我那是我体内寒气太重，不是一朝一夕就能有效果的，需要有耐心，有信心。我就听她们的话，坚持灸了一个多月，慢慢的颈椎病开始好转了，脖子后面也能感觉里面的热度了，能来回灵活转动，胳膊也能抬起来了。我算是彻底的相信艾灸能治病了。后来，我又买了一套肩颈臂的，后背、肩周、胳膊这些地方的问题都解决了，现在，我的一些症状基本都控制住了。我是真心的感谢艾灸把我的痛苦都解决了。有不适症状的朋友，可以试试艾灸，花钱不多，就能解决身体的病痛。

4.艾灸有什么好处？

艾灸是灸法中最重要的一种，灸是“烧灼”的意思。艾灸”顾名思义，就是以燃烧艾产生的热力来刺激体表穴位或特定部位，激发经气运行，从而达到预防和治疗疾病的一种方法。总体来讲，艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的功效。

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一、温经散寒艾灸“温经散寒”的功效很好理解，因为艾条或艾炷在燃烧时能产生热力，热力作用在穴位，可以直接起到驱散寒邪、温经通络的功效，临床上经常用艾灸治疗一些寒凝血瘀、经脉痹阻的病症。

第二、扶阳固脱灸火的热力可以起到扶助阳气，举陷固脱的功效，古代遇到阳气暴脱的急危重症，常用大艾炷重灸关元、神阙等穴，往往可以起到扶阳固脱，挽救危重之疾的作用。

三、消瘀散结艾灸具有行气散瘀、活血散结的作用，这主要是因为艾灸有温通的作用，能使气血运行畅通，从而发挥消瘀散结的功效，临床常用来治疗气血凝滞的疾病。

四、防病保健无病的人，体弱的人，只要没有艾灸的禁忌症，都可以艾灸。通过艾灸，能激发人体的正气，增强抗病能力，从而起到强身健体、预防疾病的目的。