2023年01月13日 11:33
要想小儿安,三分饥与寒”古人的话用到现在仍有很大的借鉴意义。
所以想要提高宝宝的免疫力,预防感冒,就要在宝宝饮食和穿衣上下功夫。
一、饮食并不是吃的越多,宝宝长得越快,身体就越好。让宝宝适当的饮食,同时注意营养搭配均衡,才是宝宝健康发育的关键所在。而且宝宝的消化系统还没有发育完善,吃得越多可能会引起肠胃不适,导致积食。
所以冬天不要因为天冷就让宝宝吃得太多,不能饿着但也不能撑着哦。
二、穿衣冬季宝宝穿衣也是很有讲究的,可不能像裹粽子一样把宝宝裹得里三层外三层,有些地方需要捂,有些地方不需要捂。
1、捂背部在给宝宝穿衣服的时候,一定要保证背部不会着凉,这样就能很大程度上避免宝宝生病。
2、捂肚子肚子暖不暖和是很重要的,即使是我们大人也要保护好肚子不要着凉,不然很容易会引起宝宝腹泻、大肚子等问题。
3、捂脚“寒从脚下起”这句话也是老生常谈了,脚是人体最敏感的部位之一,所以保护好宝宝的脚也是至关重要的。
4、不捂头部头部对于宝妈来说应该是不会搞错的吧,因为平常发烧感冒的时候,头部都是发热的,所以正常情况下头部应该是凉的,也就是正常体温。
5、不捂胸部宝宝穿的太臃肿,会挤压到宝宝的胸部,很容易会影响到宝宝的呼吸和心脏功能,不利于宝宝的身体发育,所以宝妈多注意一下,避免给宝宝穿的太臃肿就没啥大问题。