1.女生痛经吃什么会好一些？

经常会听到有人调侃说：你连痛经都扛过去了，还有什么过不去的”这话真的没错，痛经对于有些女性朋友来说是每月必经的磨难，就像《三生三世十里桃花》中的渡劫一样，熬过去了自己又是一条好汉。而在“渡劫”当中女生们的情绪也会变得反复无常、暴躁易怒，此时遭殃的便是男性同胞们了，也许你们会好奇，不就是来个大姨妈嘛，有必要那么娇弱嘛，但是你们经历过半夜突然惊醒，肚子就像装了图钉又被压路机碾过的滋味吗？你们知道刚出门就被闪电击中小腹一样的感觉吗？所以，跟女人这种每月留七天血还不死的生物在一起，不要试图讲道理，倒不如采取实际行动，让她感受到你的温暖。

今天，为了解救“渡劫”的广大女性朋友们，小编在这给大家介绍三种减缓女生痛经的食材，大枣、胡萝卜、鸡蛋。中医认为，痛经多是因气血亏虚所致，这三种食材，可以起到很好的补血、补气的作用，教你从源头上解决痛经的问题。那如何来吃呢？小编也为大家呕心沥血的整理了以下三道食谱，一起来做下吧！菜谱一：杂粮红枣粥推荐的这款红枣粥的做法比较简单，加入杂粮更有营养，暖暖的一杯红枣粥，减缓痛经比什么都有效。原料：优质杂粮米、红枣、水步骤：

1、准备好材料，将杂粮米、红枣洗净放入高压锅，优质杂粮米可以根据自己的口味以及现有材料，比如玉米、黑米、红米等来准备。

2、加适量的水，定时25分钟。菜谱二：胡萝卜香菇炖鸡除了做粥，如果想来道大菜的话，可以试试这个香菇炖鸡，又好吃又有效。主料：鸡半只、胡萝卜和青椒各一个、生抽和料酒各一勺。辅料：干香菇25g、姜3g、蒜2瓣、老抽一勺、盐少许步骤：

1、准备好才材料后，将鸡洗净斩小块。

2、香菇用温水泡软后冲洗干净捞出，胡萝卜、青椒切块，姜切片，蒜剥去外皮。

3、锅里热油后放入姜蒜爆香，再倒入鸡块大火翻炒，炒至鸡肉变色调入生抽、老抽、料酒炒至上色。

4、倒入清水、香菇以及胡萝卜，大火烧开，小火煲煮15-20分钟后开大火收汁。

5、加入青椒、盐，一边翻炒一边收汁至浓稠即可。菜谱三：菠菜鸡蛋疙瘩汤鸡蛋除了直接吃，也有好多种做法，这款菠菜鸡蛋疙瘩汤也适合在中午作为主食来吃哦。主料：菠菜50g、中粉200g、鸡蛋一个辅料：油15ml、盐3g、葱花少许、鸡精少许、水适量步骤：

1、将菠菜洗净后，分开菠菜梗和叶，分别切段，然后将一个鸡蛋打散。

2、炒锅放适量的油，油热后放入葱花炒出香味，然后放入菠菜梗翻炒，时间不要长，感觉变色就可以。放入适量的清水，盖上锅盖大火烧开。

3、烧水的时候，打面疙瘩，极细的流水，一边放水，一边用手抽搅拌。

4、锅中水开后放入疙瘩，一边放一边用饭勺搅拌，避免粘锅，尝到面疙瘩里面没有白芯，就熟了。

5、然后放入菠菜叶，用饭勺推匀，菠菜叶变色后，淋入打散的蛋液，鸡蛋熟了后，关火，放适量的盐、鸡精调味就可以盛出了。减缓痛经的三种食谱，不妨在月经期间尝试一下，男性朋友们如果能够给自己的女朋友制作这道菜，并讲出原理，也是非常加分哦。

2.如何缓解痛经带来的疼痛？

痛经是绝大多数女孩面临的一大难题！数据显示，全国超过六成的女孩，都曾经或正在被痛经搞的死去活来。

但是痛经来了怎么缓解呢？

1、有病看病，这主要是针对继发性痛经，常常由于妇科疾病造成的痛经，病好了痛经也就缓解了，可惜，九成以上是原发性的痛经。

2、热缓解，比如说喝热水、喝红糖水，热水袋敷等，都是通过热来舒张血管，岁没有临床依据，但现实中很多人都说多少管点用。

3、止痛药，当疼痛达到二、三级，中度、重度疼就需要止痛片缓解了，常见的止痛药有布洛芬、阿司匹林等。

4、短效避孕药，如果有避孕打算女生来说，可以说是两全之举了，既能避孕还能缓解痛经，临床证实，短效避孕药对缓解痛经的有效率达90%以上。唯一麻烦的是，短效避孕药需要连续服用21天（不能漏服）还不便宜。

5、运动，不是说在经期运动哦，功在平时，数据显示，比起无运动习惯的女生，常运动的女性痛经比例减少17.1%虽说不多，但只要坚持，您有可能在这范围之内哦。况且，运动的女生更有气质，还能减肥。

3.高考在经期痛经想推迟几天怎么操作？

一些短效避孕药，从月经第5天开始吃，每天服用一片，一直到你想来月经的时候停药，一般停药后的3-7天就可以恢复月经。

但是这些避孕药对于一些人来说，还是会有副作用反应的，如恶心、呕吐，浮肿等。图片来源于站酷海洛还有一种方法是服用孕激素，它的副作用小一些从月经第10天开始口服如安宫黄体酮这一类的孕激素，就可以避开月经，但是孕激素药物也有缺点，就是效果也是因人而异，有的人在服用后还是会点滴出血。口服避孕药或者注射激素，确实可以达到推迟月经的目的，但是基本原理是用雌激素、孕激素等药物，在身体尚未发育成熟时这样做，就会引起内分泌失调，造成月经障碍。

临床上一些孩子会对口服类避孕药感到肠胃不适，反而会影响考试状态。无论是用哪种方法人为的推迟月经来潮的时间，都可能会给女性朋友带来伤害，严重的还可能会影响女性生育，从而引起不孕，因此，一定要三思而后行。值得注意的是：肝肾功能不好、有糖尿病、高血压、高血脂的人是坚决不能服用的！一旦服用，将出现严重后果！对于高考时缓解痛经的小方法分享给大家：

1、止痛药备用如果担心痛经，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，同时在口袋里放两片止痛药。若在考场上出现痛经，可以救急。

2、平时多锻炼通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

3、补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

4、避免咖啡因少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

4.生完孩子就不痛经了吗？

痛经是指女性朋友在月经期前后或月经期间出现下腹部疼痛、坠胀等不适。表现，痛经根据病因不同，发病时间不同，分为原发性痛经和继发性痛经。最近不少网友咨询：生完孩子，痛经真的就不痛了吗?这并不是绝对的，需要看痛经的病因。青春期女性的痛经，一般属于原发性痛经，主要是因为子宫收缩导致的，部分女孩子天生子宫过度弯曲，或者宫颈口过紧，经血流出不顺畅时就会导致痛经。

另外也有的女性因为处女膜过紧，经血排出过程中受到限制，等结婚后，有了性生活，或者是生完孩子后，阴道口和宫颈口都会变松弛，此时原发性痛经会明显缓解甚至消失的。

另外对于子宫内膜异常引起的进行性痛经，生完孩子一段时间后也会明显缓解的，因为怀孕期间体内会产生大量的孕激素，对于子宫内膜具有抑制作用，同时孕期子宫支配平滑肌细胞的肾上腺素能神经消失，子宫去甲肾上腺水平也降低，控制子宫平滑肌的神经活性发生改变，痛经会明显缓解。

但是对于继发性痛经，特别是痛经和各种妇科疾病有关系的患者，生完孩子后痛经症状并没有明显缓解，甚至会进行性加重的。特别是产后出现盆腔炎，子宫内膜炎等生殖系统疾病，会加重之前的痛经症状。也有的女性生完孩子坐月子期间不注意饮食和护理，着凉后也会导致宫寒，等月经恢复后就会出现继发性痛经。

此外，剖宫产的女性、产后子宫内使用节育环的女性，也可能会导致继发性痛经。点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~

5.痛经怎么吃能止痛？

痛经是女性常见的症状。部分女性的痛经症状很严重，严重影响其生活质量。

目前临床上对于痛经的最常见的治疗方法，就是口服止疼药物。现在市面上的止痛药物很多，针对于痛经的药物也有多种。大部分患者对于每种药物的反应均无明显差异。止疼药对于痛经的治疗一般效果良好。

因此，患者每次选用药物的时候，可任意选择一种针对于痛经的止痛药。

但是，个别患者对于某种药的反应不是很敏感。

因此建议出现这种情况后，选择另一种药物治疗。需要注意的是，止疼药物治疗痛经，不能做到完全无痛经症状，只是缓解了疼痛的程度，减轻患者的痛苦。

此外，患者还可以选用中药来调节痛经症状。而对于顽固性加重的痛经，建议患者就诊于当地医院，排除子宫器质性病变的可能性，如果子宫有器质性病变，那么仅仅口服止痛药效果不佳的。