1.除了止疼药以外，有哪些快捷有效的方法可以治疗痛经？

痛经是绝大多数女孩都会遇到的麻烦事，虽然痛经很普遍很痛苦，但绝大多数的痛经都是原发性的，只有少数人痛经是因为妇科疾病带来的痛。

对于原发性的痛经不是病因此也就无所谓治疗一说，就是没理由的痛！医生通常建议吃止痛药来缓解，那么除了止痛药还有哪些方法有效缓解痛经呢：短效避孕药请认准是短效避孕药，不是紧急避孕药哦，这在国外很流行，就是那种每天吃一片连吃21天的那种，注意不能断。短效避孕药的主要成分是雌孕激素，除了避孕之外，还可以有效缓解痛经，因为调节了女性体内激素水平，使之更加规律和平稳，降低了许多妇科疾病的发病率，特别是大部分妇科肿瘤的发病率。暖宝宝冬天女生的必备神器，对于女孩来说小腹部受寒的话，肚子疼的会更加厉害，若是贴上暖宝宝会有明显的缓解效果的，等同于热水袋。

这个方法针对宫寒引起痛经的女性来说更管用。运动很多女孩觉得经期不能运动，其实是错误的，只要要挑选了合适的运动方式和强度，经期也是可以运动的。适量的运动不仅可以放松心情、促进血液循环、提高疼痛的耐受力和愉悦感还能对痛经起到一定缓解作用，比如说伸展运动。多吃富含B族维生素的食物：特别是B6对经前紧张症有显著疗效，能缓解子宫收缩，参与雌激素代谢，缓解痛经的痛苦。如：瘦肉、蛋黄、香蕉、鱼肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜等。

2.痛经怎么快速止痛？

针刺治疗痛经本身对雌性生殖内分泌功能有调节作用，刺激穴位可使血管周围灰质释放内源性阿片肽（吗啡样物质）通过模拟内源性抗痛物质脑啡肽的作用，激活中枢神经阿片受体产生镇痛作用。穴位选取三阴交、次髎、地机、十七椎。以痛经发作明显时为针刺时机，每天1次，1个月经周期连续治疗3d，1个月经周期为1疗程，连续治疗3个疗程。阿司匹林泡腾片治疗痛经的作用机制主要是抑制前列腺素合成而缓解子宫平滑肌痉挛，连续使用易引起恶心、呕吐、上腹不适或疼痛等胃肠道反应，且半衰期短，即时口服只能暂时缓解疼痛症状，不能从根本上治疗痛经。针刺治疗从本病病机出发，标本兼治，从而收到良好的止痛效果。但需要在专业医师的操作下进行。我是@营养佳致力于传播科学的营养知识，助力您身体健康，全家安心。

3.喝蜂蜜水可以缓解痛经吗？

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经的发病原因至今是个谜，好在原发性痛经的女生没有生殖器官的器质性病变。但精神紧张、抑郁、恐惧等精神因素，以及子宫长得发育不良，可能是造成原发性痛经的一部分原因。

另外最重要的是子宫内膜破裂会释放前列腺素，它会刺激子宫收缩，以便更快地将血和内膜排出。

如果子宫收缩过于剧烈，就会痛经，而继发性痛经的原因是发生了盆腔炎，子宫内膜异位等器质性病变。这时，相比较原发性痛经的解决症状，继发性痛经一定要去医院检查，对症下药了。

目前，小编觉得最快速有效的方法是吃一些止痛药物，主要的药物制剂有口服避孕药，非甾体类抗炎药，钙通道阻滞剂，黄体酮等。

但是除了它们的有益效果外，各种化学药物可能引起副作用，包括烧心，视力模糊，头晕，头痛，便秘，腹泻，疲劳，排尿困难，嗜睡，厌食，恶心，皮肤痤疮，呕吐和胃肠道出血，当然这些症状因人而异，现在的这类镇痛药有着多种制剂水平上的创新，比如缓释剂型保持长效镇痛，肠溶剂型减少胃黏膜损害，直肠给药栓剂稳定快速，复方制剂全方位多角度保持镇痛效果，可以根据需求在药师的指导下选择。蜂蜜就像红糖水一样，止疼缓解症状的效果肯定不及药物，但是由于其蜂蜜中含有很多无机盐和多种维生素，有益人体健康的微量元素含量也是异常丰富的，因此对于缓解症状还是有用的。

4.什么叫原发性痛经？

提起痛经，想必大家都不陌生，痛经就是经期或经期前后小腹疼痛不适，另外也可能伴有腰酸不适，病情严重的甚至会恶心呕吐、昏厥等。不少女性朋友都有着痛经的困扰，严重影响我们的生活质量，所以很多人都想尽各种办法来治疗痛经，在此之前，我们应首先了解自己属于哪种类型的痛经。痛经又分原发和继发性两类。继发性，顾名思义就是由于患有其他盆腔器质性病变而相继出现的痛经，而原发性痛经则是在无器质性病变的前提下出现的行经疼痛，所以在诊断原发性痛经时，需要与子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等相鉴别，无阳性体征者即可诊断。痛经的患者中，绝大部分都是原发性的，这主要是月经时子宫内膜前列腺素分泌过多所致，另外也受精神等因素的影响，在青春期比较常见，通常在月经的第一天比较剧烈，随后会逐渐缓解。

而对于痛经的治疗，首先是心理方面，要放松心态，了解经期的轻度不适是正常的生理反应；其次，养成良好的习惯，经常锻炼，合理饮食，经期尤应注意多休息，不可剧烈运动，要保证充足的睡眠，饮食物要健康清淡，避免烟酒。疼痛难以忍受时，可以选择口服药物治疗，通过抑制前列腺素的合成，抑制子宫过强程度的收缩，从而减轻疼痛，例如布洛芬，就有着很好的止痛效果，另外，口服避孕药也是非要有用的治疗方案。