1.颈椎酸痛是颈椎病吗？

感请。大家好，我是中医推拿保健师巧玲，很高兴继续今天的分享，主题：颈椎酸痛是颈椎病吗？从三个方面和大家分享：首先，颈椎酸痛的原因主要是由于颈椎长时间低头造成颈部肌肉和韧带的慢性劳损，由此而造成了颈椎酸痛或者是肩颈痛。

其次，如果结颈酸痛，只是因为暂时性的可以通过锻炼的方式来缓解那这个就不是颈椎病。

但是如果感觉到颈椎难受，脖子僵硬，整个上肢都有麻木的状态，那说明肩颈酸痛的很严重，已经进入了颈椎病的状态。

最后，我们要进行适当的休息，保持颈椎处于中立的状态，尽量避免长时间上网，开车。也可以进行按摩肩颈，比如大椎穴、肩井穴等。

2.颈椎病有哪些常见症状？如何简单锻炼颈椎？

颈椎病曾经被归类为典型的职业病，只有那些重体力劳动者和需要长期伏案工作的人才会得。随着长期在电脑前工作和手机的普及，颈椎病的发病已经没有什么职业特点了。越来越多的人，特别是年轻人都会得颈椎病，这与长时间固定姿势的低头习惯有着密切的关系。

此外，有颈椎受伤经历的人、习惯高枕头睡觉的人、习惯头顶重物的人和长期酗酒的人，也都比较容易罹患颈椎病。我们颈椎的椎间盘也会随着年龄的增长，发生老化病变，主要表现在颈椎软骨功能退化，纤维化变性、破裂等，不良习惯会加速这个过程。谈到颈椎病的症状，会随着病变的严重程度而不同：

1、首先感觉到的是颈肩部的不适感，伴有僵硬、疼痛和活动不灵；

2、紧接着会出现单上肢或者双上肢的疼痛、麻木和酸胀无力感；

3、更严重的会发展到下肢的无力、麻木，有脚踩棉花感；

4、还有一些患者会出现神经症状，如眩晕、头痛、视力模糊，容易摔倒等；

5、另一些患者会影响到他们的吞咽功能，发生吞咽食物困难，前屈时减轻，后仰时加重；

6、个别患者还会影响到身体运动功能，发生心血管病变等。

由于大部分颈椎病是进展性的劳损病变，保守治疗很难根治。减缓病情的发展是治疗颈椎病的根本思路。颈椎制动和休息，是减缓病情发展的主要措施。所谓颈椎制动，就是要佩戴颈托等辅助工具。这样做一方面可以减轻颈椎的压力，避免脊椎的进一步损伤；另一方面还可以减轻对神经的刺激，缓解颈肩部的肌肉痉挛和疼痛症状等。当然了，消除造成颈椎病的原因是最主要的。大家应该多做抬头的动作，少做低头的动作。每学习工作1小时，至少要离开电脑10分钟，做做适当的放松活动。颈椎牵引和医学按摩、体操，也能帮助缓解颈椎病的症状，减缓病情的恶化。但这些方法都是有严格的适应症的，需要在专业人士的指导下进行，盲目按摩会造成病情的反复和恶化。

如果病情严重，还需要接受必要的手术治疗。

3.保护颈椎做什么运动好？

目前颈椎病已成为名副其实的白领职业病。现在的颈椎病患者中，年轻人也越来越多。为促进颈椎健康，可多进行游泳、放风筝等运动以及颈椎操等来放松颈椎。用力晃脖子这类动作容易对颈椎造成压迫，并不适合颈椎不适的人群。游泳、放风筝等运动都需要抬头，特别是蛙泳，人在水中受浮力作用，关节和脊柱不会承受太大重量，游泳过程中颈、背的肌肉也可以得到放松和锻炼。除了运动之外，平时也要注意保持正确的姿势，改变引起颈部肌群痉挛的不良习惯，如长时间使用手机、电脑、开车、躺着看电视等。需要注意的是，任何运动只能对颈椎的健康起到辅助作用，不能代替治疗。颈椎病的治疗方法包括推拿、理疗、药物、针灸、手术等，各有适应症，建议及时就医规范治疗。提防颈椎病来袭，要注意身体发出的信号，如出现头晕、手臂酸麻等，也有可能与颈椎病有关。

4.颈椎病腰椎间盘突出，用正骨得手法能好嘛？

颈椎病和腰椎间盘突出有好多种类型。

一、先说颈椎病。颈椎病分为颈型颈椎病，神经根型颈椎病，混合型颈椎病，脊髓型颈椎病。椎动脉型颈椎病。交感神经型颈椎病。这些颈椎病当中呢？脊髓型颈椎病是禁止用正骨手法的。神经根型颈椎病如果突出物挺大。或者椎间盘脱出，这个也是不适合正骨正骨的。

二，腰椎间盘突出症。腰椎间盘突分为腰椎间盘膨出，突出，脱出和游离。其中椎间盘脱出和游离是不适合做任何正骨的，因为这个有可能导致病情加重。甚至有引起下肢瘫痪的风险。任何一种治疗都不是万能的，诊断明确，对症治疗，效果最佳。正骨治疗只是治疗颈肩腰腿痛方法中的一种。它的基本原理不是把突出的髓核压回去，而是做一个关节松动。让突出的随和和神经远离和血管远离，达到一个松解的目的。从而解除疾病。