1.颈椎颈部酸痛是颈椎病吗？

怎么说呢？颈椎颈部酸痛可以是颈椎病的一个表现，但是颈部的酸痛未必一定是颈椎病，颈椎病也未必一定会有颈部酸痛。既然你提到这个问题，我就把颈部酸痛的常见因素给你分析一下，不必直接套入到颈椎病上，即便是颈椎病造成的颈部酸痛，也主要是这几个原因，科普一下…

1.颈肌劳损颈部酸痛，最常见的一个诱因就是颈部肌肉的紧张疼痛，按压也会有痛感或条索状的粘连，颈部肌肉出现问题以后，不足以支撑颈部做正常的活动，易疲劳出现酸痛感。可以考虑采取按摩的方式来处理，触诊找到疼痛的肌群，以疼痛感觉舒适的力度按摩，每个痛点3~5分钟，每天一次，直到疼痛消失，恢复肌肉弹性。

2.颈椎小关节错位颈椎小关节错位是颈部酸痛的一个隐藏问题，如果这个问题不解决，那么只按摩颈部肌肉，只会有两个结果，一个是症状得不到改善，一个是颈部酸痛反复的发作，按摩就轻，很快复发！处理方式要进行正位，在放松肌肉或者热身之后，将紊乱的小关节归到正常位置，多数会有“咔”的声音，酸痛可以立即好转。结语身体出现症状的时候，不用归于具体的名称，只要将这个症状详细的分析，找到原因，去处理好这种诱因，症状就可以随之消失，千万不要符合颈椎病就套路化处理，这也是不对的！

2.每天长时间工作，该如何保护自己的颈椎？

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，然而都市白领、年轻人的颈椎退变并不严重，那么为什么颈椎病会找上来？因为这里所指的颈椎病应该特指颈项部肌肉劳损，长期盯着电脑工作以及长期伏案工作者为高发人群。在温度较低的办公室里，女士们大都穿的比较凉爽，颈背肌肉很容易受到寒气的影响，肌肉内部血流减慢变得僵硬，同时寒冷又会使得人体对痛疼和不适的敏感性增加，而引发颈项部肌肉劳损发作。

那么在夏季该如何保护颈椎，远离病痛呢？

1、空调温度不要调太低，也不要对着风扇猛吹人不像其它灵长类动物那样，有厚厚的毛发保护身体，人只能用衣服来保暖。在温度较低的情况下，应当适当加衣服来保暖。或者女士们可以佩戴质地柔软的丝巾来保护颈椎，这样也不会显得失礼。拒绝寒冷，保护颈椎。

2、夏日易困，午休要选好姿势俗话说：春困、秋乏、夏打盹。夏天，人非常容易疲倦，午休几乎必不可少。我们经常能看到有些人坐着坐着就耷拉着脑袋睡着了或者趴在桌子上睡着了。耷拉着脑袋对颈椎有很大的伤害，专家建议白天困倦时最好向后仰躺着睡，若是无法躺着，也可以坐着，身体向后仰躺，最好在颈部后面垫一个U型颈舒枕，也尽量不要趴着睡，那样颈椎露在外面，易着凉。

3、天气炎热，外出减少，不要一直在家上网、看电视，要多活动活动夏天天气炎热，人们不愿意外出晒太阳，大多待在室内上网、看电视，外出活动的时间的减少了很多，颈椎病也因此乘虚而入。不妨多做一些室内活动，如拖拖地、擦擦窗户、站起来转转，活动一下身体，保持身体血液畅通。

4、保持室内温度不能太热，因温度高，睡眠中会多次翻身，容易落枕夏天由于温度过高，睡眠时，人体由于局部温度过高，会不由自主地翻身，而多次翻身过程，很容易落枕。落枕后，颈椎会非常疼痛，因此室内温度应尽量保持不能太热，当然也可以买一个凉席枕头，效果也不错。

5、保持心情平和，天气燥热会使人的心情烦躁，诱发颈椎病有研究表明，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛，而多愁善感、脾气暴躁的人更容易患神经衰弱，所以夏天尽量注意保持快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病。

6、多睡，夜晚睡眠减少易诱发颈椎病夏天昼长夜短，晚上的温度也比白天凉爽了很多，很多人喜欢在夜晚外出，睡眠时间比其它季节少了很多，白天颈椎已经疲劳，晚上也没有足够的时间恢复，长期下去，容易导致颈椎疼痛。近几年，全球气温都普遍升高，喜欢呆在空调房的人也多。人们患上颈椎病的几率也比往年高上了不少。颈椎病的疼痛虽不是不能承受，但却让人不舒服，毕竟没有人不希望拥有一个健康的身体。百病先防，在健康的时候，一定要多注意身体，保持健康。

3.神经根型颈椎病有哪些症状？

颈椎病是一种常见疾病，严重影响着患者的身体健康和生活质量。人类对此疾病的认识也进了一个非常漫长的历史过程。颈椎病分为很多种类型，其中最常见的是神经根型的颈椎病，主要有以下五种症状。

1.根性痛上肢疼痛是神经根型颈椎病最常见的症状之一，往往疼痛程度比较剧烈，难以忍受。疼痛的范围与压迫神经根分布区相一致。

2.感觉异常上肢疼痛的时候，往往还伴随着麻木、过敏、感觉减弱等感觉异常。

3.肌力减弱早期可以出现肌张力增高，但很快就会出现减弱并出现肌肉无力和肌萎缩的情况。手部以大小鱼际肌及骨间肌萎缩最为明显。

4.腱反射异常疾病早期出现腱反射活跃，后期逐渐减退，严重时可消失。单纯根性受压不会出现病理反射，若伴有病理反射，则表示脊髓本身也有损害。

5.颈部症状颈部出现不舒服，颈旁可有压痛，压迫头顶时可有疼痛，棘突也有明显的压痛。

如果出现以上五种情况的两种或以上，就要考虑颈椎病得可能，请及时就医。

4.为什么说颈椎病是不死的癌症？

，把颈椎病说成不死的癌症有点耸人听闻了。我们都知道椎病病是一个退行性疾病。

一般男性17～23岁就停止了骨骼发育，女性稍早于男性。当人在停止生长发展后，骨骼就开始退行性改变。平时在生活、工作、学习、方面只要存在着不良体位习惯，都会造成骨关节的退行性改变。尤其近年来智能手机上网，低头族的增加，颈椎病的病的发病率增高，而且趋于年轻化。由40年前的发病年龄55岁，下降到39岁。20多岁发病也大有人在。人到50岁颈椎病的发病率占50％以上。年龄越大，颈椎病病发病率越高。

对于年轻人的颈椎病，主要是长时间的低头，颈椎靭带长期处在拉紧状态，久之变得松弛，加之颈间盘退行变，致使颈椎病发生。这也是颈椎病年轻化的主要原因。图示：颈椎退行性病，5～6颈椎间盘脱出，椎管狭窄。颈椎病是人的一个衰老过程，正像人的皮肤长皱纹，头发变白，牙齿脱落一样，是老的征象，也是衰老的过程，是自然法则。人老了只所以出现猫腰驼背，步履蹒跚。都是颈椎、腰椎岀了问题。我们一定要用正常的心态对待颈椎病。正像我们正确看待衰老。找出造成颈椎病的诱发因素。采取相应措施，来延缓颈椎的衰老，才是唯一的措施。图示：颈腰退行病变，老年歩态。

5.颈椎颈部酸痛是颈椎病吗？

1）按照西医的观点，颈椎病可引起颈部酸痛。2）按照中医的观点，颈部疼痛性疾病为“痹症”同一问题之所以有不同的解答，源于两种体系的认识存在较大差异。目前的西医检查检测手段不认同经络的存在，所以颈部的疼痛等症状都归结于局部问题，即“颈椎病”认为颈椎的骨质增生、退行性病变和劳损等是颈部疾病的病理基础，这样的解释得到社会的广泛认同，但是小孩和年轻人也会有颈部疼痛的问题，却得不到上述满意的解释。中医认为人体存在经络。

所以人体是一个整体，故而颈部疼痛不能完全归结颈椎的问题，而是与全身其它部位及周围环境存在相关性，中医治疗颈部疼痛可以有多种选择，人体手，足、臀部、腹部都可以作为治疗颈部疼痛的部位，方法可以选择针刺、艾灸、推拿等多种形式。

6.颈椎不好又有胆结石，有哪些补钙的好方法？

钙对于人体是非常重要的，如果缺乏钙会对身体造成极大影响，比如孩子缺钙会影响身体发育，而成年人缺钙容易导致骨质疏松，引发腰背酸痛等症状。

那么颈椎不好又有胆结石的患者该如何补钙。

首先补钙的方法分为两种，一种是通常食物进行补充，另外一种是通过药物进行补充。

其次，由于胆结石疾病带来饮食方面的局限性，在补充钙的同时要避免加重胆结石的病情。因为胆结石患者不宜摄入过多脂肪和胆固醇，那么该如何选择补充钙的食物，

比如：

1.奶类制品，奶类制品一直都是补充钙的首要选择，尤其是牛奶饮品，牛奶中的钙含量很高且富含蛋白质等其他人体所需营养物质，是补充钙的不错选择。

2.蔬菜、芝麻酱，研究表明芝麻酱中含有大量蛋白质和矿物质，是日常生活饮食中含钙量较高的食物，同时芝麻酱含有的蛋白质也是可以给身体补充营养。

3.可以将不同食物结合在一起进行补充钙，补钙效果会比较好。

比如可以熬制骨头汤，动物的筒骨中含有大量矿物质和钙，熬制成汤后给身体补钙效果更好。

4.也可以选择比如钙片之类的一些补钙的药物来帮助补钙，如果日常生活中从食物中摄取的钙不能满足所需，可以从药物中摄取钙来达到补钙目的。仅仅是通过食物或者药物来补充钙的话，是远远不够的，还需要做一些身体锻炼。因为适量的身体运动可以让骨骼更结实，只是把钙补充进身体里是不能让骨骼结实的，但是颈椎不好的患者在运动是应该注意动作的大小以及适量运动。

7.颈椎牵引应该注意些什么？

治疗颈椎病的方法很多，其中颈椎牵引是公认的首选方法。颈椎牵引可以缓解颈部神经根、椎动脉和脊髓所受到的压迫或刺激，同时还具有促进局部血液循环和消肿止痛的作用。其方法简单，应用方便，可以在家里进行。但牵引时，需要注意以下几点：体位和方向牵引体位和方向颈椎牵引一般取坐位，具体做法是：用枕颌带固定于头部，并通过绳索和滑轮装置，与悬挂重物相连。至于牵引方向，大多数病人可以取头颈稍向前屈曲15～20度，使牵引力量来自颈部前上方；如系交感型颈椎病，则应取头后仰15度牵引；属早期脊髓型颈椎病者，宜取中立位牵引。

病人具体情况不同，牵引的体位和方向也不完全相同，病人可以请医生指导、示范，并根据自我感觉来调整，以牵引时感觉舒适，牵引后症状不再加重为原则。重量重量颈椎牵引的重量由自己掌握。刚开始几次的牵引重量宜轻些，如从3公斤（约相当于一块半砖头的重量）开始，牵引3～5天后如果没有什么明显的不适反应，可以逐渐增加。男子、体质好的人，每次可增加1公斤。牵引重量最大可以达10～15公斤。

增加重量不要过多过快，每增加一次重量后，应维持5～7天，若自我感觉良好，再斟酌增加。研究发现，当牵引重量达到5公斤时，颈椎椎体就已经被拉开了，故目前多主张用小重量长期牵引。时间及周期时间和疗程有人观察发现，坐位牵引15分钟以后，椎体之间的距离才能分开，但牵引时间过长，距离并不相应增加，相反可以使头后部皮肤的神经受到压迫，出现局部麻木感觉。

因此每次牵引的时间15～30分钟即可。每天至少牵引一次，若条件允许，可牵引2～3次，一般20天为一个疗程，如果有效可以继续牵引。若连续两个疗程后症状仍不缓解，应暂停牵引治疗，改用其他方法治疗。副作用副作用绝大多数病人经过牵引治疗后，症状和体征都能得到不同程度的缓解，甚至完全消失。但也有少数病人在牵引中或牵引后症状加重，或者出现头昏、头后部发麻、颈背部疲劳等感觉。

此时首先应改变牵引的体位和方向，如将前屈位改变中立位，减轻牵引重量；或者缩短牵引时间，找出适合自己的最佳牵引条件。同时还要寻找有无其他原因，如感冒、睡眠不好、过度疲劳等，并给予及时处理和调整。

如果经过上述处理，症状仍不能缓解，甚至加重，应及时去医院复诊，由医生重新制订治疗方案。

8.心脏神经官和颈椎有关系吗？

在长时间进行伏案工作和低头的人群中，颈椎病是很常见的。颈椎病患者会有头痛头晕、上肢麻木疼痛的症状。

有些患者会有心律失常。颈椎病对心脏有影响吗？颈椎病压迫到心脏是有可能发生的。病情严重的患者还会有引起心脏病的可能。原因是颈椎关节增生挤压到交感神经，从而影响到下传至分布于心脏周围的神经丛，引起冠脉的供血障碍。颈心综合征或颈源性心脏病就是指由颈椎病引发的心脏不适症状。颈性心绞痛指的是患者存在有心前区作痛和心律失常等情况。在临床上，有部分患者还会有心动过速、心动过缓、胸闷不适感、心悸和气促等症状。

所以患者在确诊这一疾病之前，有必要先进行检查一下是否存在心脏病。相关的检查方法有心电图以及冠状动脉造影等。需要注意的是，在临床上，颈源性心脏病常常会被误诊为冠心病。

由于两者的症状相似，所以要注意鉴别。上面有对提及颈源性心脏的症状。而冠心病主要是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞。冠心病患者有胸闷、气短、心慌、心悸、心绞痛等症状。在日常生活中，颈椎病患者们不要长时间保持同一姿势，头部体位改变是有必要的。降低这一疾病发病的风险，可以进行肌肉锻炼。诱发心脏病的病发的因素可能是颈椎病。

所以对于颈椎病患者而言，此时一定要引起自身的注意。

如果患者条件好的话，尽量做到定期复查。

如果发现一些异常情况的存在，进而予以及时的对症治疗。颈椎的保护很重要。生活中的一些不良的习惯往往导致颈椎病，所以保持措施可以从生活方面入手。睡觉时选择适合高度的枕头，能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。颈部保暖很重要。坐着时，应该保持颈部正直，微微向前倾，不要歪扭、倾斜。坐着超过1个小时，应休息几分钟。平时可以做些颈部运动或按摩。

总之，颈椎病是可能引起心脏病的，所以对于颈椎病的治疗要重视。再者，对于颈部的保护是很有必要的。