2023年01月11日 17:30
正所谓久病成良医,作为一个白血病患者,这方面还是有一点心得的。睡眠这是提高免疫力的重中之重,有了好的睡眠,才能够提升免疫力。适量的运动这里的运动不是什么剧烈的运动哦!只是针对走路,还不能太累,太累就要休息,不能勉强。最好的时段是早上吃完早饭走30分钟左右,如果病人体力太差,则要量力而行,切不可为了运动而透支体力。说句实话,这方面我做的还不行,还没有开始运动过,这次化疗完后把我摧残的不行了,下床都有问题,所以只能等等再实施这个计划。吃饭这个很好理解吧!多补充蛋白质,像瘦肉啊,鱼,鸡肉累,还有各种素菜,水果都可以,一定要吃,其实只有在化疗上药阶段才会吃不下东西,其他时候稍微好点,吃的多才有营养合成体内所需的白血球,才有抵抗力。