1.嘌呤稍高的蔬菜痛风患者可以吃吗？

痛风患者的饮食，确实是比较麻烦的事情，但是总的原则就一个，低嘌呤饮食。对于动物性高嘌呤食物，比如内脏，肝脏，脾脏，肾脏，脑花儿等等，比如海鲜，牡蛎、蛤蝲、沙丁鱼、白带鱼、鲱鱼、龙虾，螃蟹等等，这些确实是应该避免多吃的，已经明确了这些高嘌呤食物会增加痛风的发生。对于植物性食物，虽然嘌呤含量高，如豆类，豆类制品，在国外的痛风饮食推荐中是建议痛风患者补充的，同时可以弥补一些动物性蛋白摄入不足，平衡身体营养。对一些嘌呤含量高的蔬菜，还可以用开水焯一下，嘌呤易溶于水，可以减少很多嘌呤摄入，多吃水果蔬菜，有助于降低痛风的发生，比如车厘子、杏子等。痛风的诱发因素很多，除了上面说到的，还有需要避免剧烈运动、饮酒、受凉、高糖饮食等等，我们平时多喝水，促进尿液排出尿酸。

2.身上出现哪些症状，很可能是被痛风“盯”上了？

1、什么是痛风？痛风是由关节内尿酸晶体积聚而引起的一种关节炎。尿酸是嘌呤的分解产物，嘌呤是我们吃的许多食物的一部分。异常处理尿酸和这些化合物结晶在关节可能导致疼痛的关节炎，肾结石，和阻塞肾盂滤过管与尿酸晶体，导致肾功能衰竭。痛风有着独特的区别，它是历史上最常见的医学疾病之一。痛风的症状是什么？你的大脚趾是最常见的发生部位。疼痛可以持续10天、甚至更久，疼痛前36个小时是最痛苦的，但是早期它通常只影响一个关节引起疼痛，但如果不采取积极治疗，可能会继续发生在膝，脚踝、脚、手腕或肘等多个关节，引起疼痛、不适。最常见的痛风症状：关节突然剧痛，通常在半夜或清晨关节红、肿、热、痛；关节僵硬。如果有以上症状表现，建议去医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗哦。

3.什么是痛风？

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。最常发病的关节是大脚趾（医学术语：第一跖骨）但发病的关节不限于此，还常见于手部的关节、膝盖、肘部等。发病的关节最终会红肿、发炎，水肿后组织变软，活动受限，最后影响日常生活。这些症状会反复出现，所以一旦关节出现强烈、突然的疼痛后，就要及时看医生，做好症状管理和预防。如果没有及时治疗，拖延的后果是疼痛感将越来越强，让人难以忍受。如果这时候发烧了，就说明已经出现了炎症。不仅如此，关节本身也会受到损害，严重的会发生肾结石甚至是肾衰竭，危及生命。

4.什么样的人容易患痛风？

什么样的人容易患痛风?痛风是一种常见的病症，今天为大家说说哪些人容易得痛风。根据统计数据表明，男人得痛风的概率远远大于女性，大约是女性的15倍左右。其中的原因至今不清楚，但这是事实。爱喝酒的人容易得痛风，这是不争的事实。很多人都知道喝啤酒吃海鲜或者撸串的人最容易患通风。除了吃海鲜，爱吃肉的人也容易得痛风，有些人不爱吃蔬菜，大鱼大肉不但增高胆固醇、增高血脂，还容易得痛风。中老年人容易患痛风，并且是绝经后的女性、60岁以后的老人等更容易患痛风。有痛风家族史的人更容易患痛风，这个方面也说明痛风会遗传。我们都觉得运动员在运动场上英姿勃发，很潇洒。但是运动员容易得痛风。尤其是受过伤的运动员。肥胖的人容易得痛风。减肥燃烧会产生酮体，导致尿酸增多发生痛风。

5.什么因素会诱发痛风急性发作？

痛风急性发作时，会出现关节剧痛、红肿、发热等症状。1、高蛋白、高嘌呤饮食是痛风急性发作重要的诱因。短时间内吃大量的肉、海鲜、内脏，会导致嘌呤摄入过多，嘌呤在体内代谢生成尿酸。这些食物的蛋白质含量也比较高，摄入过多会使体内产生过多的尿酸。体内尿酸升高时，就会诱发痛风发作。有的人平时尿酸控制得很好，但是一到亲朋好友聚餐就不注意饮食控制，就常导致痛风发作。2、喝酒，尤其是喝啤酒和白酒，都会诱发痛风发作。目前的研究对于红酒诱发痛风的证据还不明确，痛风病人实在想喝酒的话，可以少量喝红酒。3、受寒着凉、感冒发烧、作息不规律、过度劳累等因素都可能诱发痛风发作。因此，痛风病人平时要注意规律作息和锻炼，不过度劳累，保持身体健康。4、外伤、手术、药物等因素也是诱发痛风的因素。马博士健康团蔡豪硕士生