2023年01月09日 16:02
1.有糖尿病的人可以大量吃西红柿吗?为什么?
糖尿病患者可以吃西红柿,而且可以和健康人群一样不需要太多的避讳,至于是否可以大量食用就有点较真了,即使是健康人也不能不限量的吃西红柿啊。西红柿含热量为每一百克19大卡,热量非常低,而且西红柿富含维生素和矿物质元素,非常适合糖尿病患者作为饥饿时的加餐食品;不过,西红柿中还含有果胶、鞣酸等物质,在空腹食用西红柿时,它们会在胃内酸性环境下凝结成块状,严重的甚至会阻塞消化道,所以,应该避免空腹大量食用西红柿;虽然多吃西红柿会增加糖尿病患者的饱腹感,减少他们对主食的需求,可以帮助降低血糖水平,但是,过犹不及,西红柿吃的太多也不是好事,主食摄入太少便不能提供充足的热量以满足机体所需,再加上降糖药物的服用,很可能会出现低血糖的情况。以上内容仅供参考。
2.有些糖尿病患者通过运动、控食活的好好的,打胰素的人却有很多并发症,胰岛素是不是骗局?
胰岛素人体自身就在分泌,自身的绝对或者相对不足才会造成一型或二型糖尿病,现阶段西医医疗技术只能做到胰岛素注射治疗糖尿病,原理就是补充自身胰岛素不足。注射用胰岛素发展至今,从合成动物胰岛素(课本上还有中国合成牛胰岛素壮举记录,可惜,只有这一步,还是实验室合成)到合成人胰岛素,再到现在的胰岛素类似物,作用机理已经和人体自身胰岛素作用机理基本一致。完全治愈糖尿病,胰腺β细胞移植/再生现在是主要发展方向,其中移植国内已经在做,而且成果不错,有完全脱离胰岛素的病例。至于中医治疗糖尿病,个人观点,现阶段纯属笑话,只要说到这类慢性病,开头就一句阴阳辩证,医理药理完全不知道在说啥,消渴症老祖宗就有药方,多少年下来了,现在的中医改进了多少?
3.糖尿病前期如何避免转正为糖尿病患者?
想改变初期糖尿病,首先要改变不良的生活习惯还要随时监控餐前餐后血糖,不要只重视餐前,不重视餐后血糖。第一是平时不喝饮料,不饮酒。保证八九成饱,鱼肉蛋奶营养摄入比例要合理,做菜的方法少用煎炒烹炸,多用蒸焖炖煮的方法,少油少盐少糖。多增加新鲜蔬菜的摄入量,最好生食。第二每天保证快走一个小时,或者在家有时间多做原地慢踮的动作,还有多做一些胯部运动像跳迪斯科扭动腰胯。这几种运动主要刺激胃肠运动起来帮助消化吸收的更好排便通畅。还可以让胰腺更好的分泌胰岛素,也可以改善肝的脂代谢。尽量减少久坐不动,因为久坐时间长了内脏脂肪越来越多就会影响内脏的分泌与代谢。睡前不要吃宵夜,尽量少吃甜食,含油含糖量太高。莫熬夜,莫生气。没事看看抖音视频,听听相声,嘛钱不钱的,乐呵乐呵得了。
4.糖尿病前期有什么注意事项?
糖尿病前期是介于血糖正常与糖尿病之间的一种状态,处于这种状态说明机体的胰岛功能已经出现了紊乱,不能够很好地去代谢血糖,这个时期很关键,控制得好的话可以逆转,控制得不好的话容易发展为糖尿病。这个时期,饮食习惯,生活习惯很重要,特别是饮食习惯。第一糖分高的食物肯定是不能摄入了因为对血糖的冲击比较大,把精米精面换成粗粮,同时要控制量,粗粮也不能吃的太多第二增加蛋白质的摄入量,尽量吃白肉,鸡肉,鱼肉,牛奶,鸡蛋等。第三增加蔬菜的量,一天保证之前一斤的量,糖分高的水果不要吃。第四少食多餐,把热量均衡每一餐第五多运动,保持标准的体重(这个也很重要)这个时期很关键,很重要,我们有些管理的病人就是这个时期不注意最后发展为糖尿病,但也有一些人按照我们的建议去做的,现在血糖一直正常。祝你身体健康,谢谢。