1.戒烟后如何将肺部清洁干净？

肺部是无法清理的。如果你吸烟，想要清理肺部，戒烟是du最重要的一步。但对于zhi那些从未吸烟的人来说，肺部的黑化（非碳化）是自然现象，无法逆转，也无法清理。戒烟者会在戒烟后的几年内每隔一段时间咳出一些褐色的痰。这是来自香烟烟雾的残留焦油，由支气管和较小气道（称为细支气管）的粘液腺排出。剩余的焦油在肺部表面可见，就像你生命中的纹身一样，终身无法去除。烟肺和正常肺的对比，有心的烟民可以看看自己的胸片CT，找个不吸烟的朋友对照以下，对比相当明显，甚至完全不用解剖或者任何医学常识，肉眼可辨。你唯一能做的就是戒烟。永远不要期望可以像洗车或者洗衣服一样，清理肺部，任何扯淡的所谓清肺的产品都是假大空，而实际上所谓清理出来的痰、粘液.绝大多数是来自于上呼吸道而非肺部。�

2.戒烟戒酒爱运动的人为何还是会得癌症？

癌症的产生与戒烟戒酒爱运动没有绝对关系，到与人所处环境，生活方式，各和压力有密切关系。以前很少有人得癌症，因为生活简单，环境良好，心理单纯，压力较轻有关，很多人烟酒一生，活八、九十岁的大有人在。现代社会生活节奏快，各种诱惑多，压力山大，如没有一点定性，很容易被环境左右。生活方式，物资生活丰富多彩，供应充足，山吃海喝，过度娱乐，通宵达旦，身体严重透支。房子、学费、医疗等将普通人压的喘不过气来，又无能为力，如再遇糟事，会被最后一根稻草压垮。以上行为不能及时矫正，会造成免疫力大幅下降，各种慢性病由然而生，基因突变，轻的三高，重的癌症。人活精气神，健康因素中精神状态占一半以上，良好的精神状态是身体健康的根本保证。适当营养，运动，远离是非之地，健康才有保障。人生短暂，且行且珍惜。

3.长期吸烟的中年男性突然戒烟会损伤身体吗？

我从28岁筹建房子开始吸烟的，一直吸到48岁，20年烟龄，开始的时候半包，慢慢上升到一包，30岁后跑个体运输，一天到晚跑外地，寂寞了就让抽烟作陪伴，特别是夜里开车，吸烟成了提神醒脑的好帮手，一根接一根的抽，一包接一包的换，一天2~3包不在话下，成了地地道道的老烟鬼。后来年龄增加了，对烟的依赖并不减少，咳嗽却越来越厉害了，特别是每天早晨夜里咳的特别难受，去医院检查，照了CT拍了x光，医生说我不仅得了咽喉炎，而且双肺条纹不清等，要我立即戒烟，莫办法，保命要紧，回家后看看还有几包烟想抽掉后戒了，但被我老伴拒绝，就这样一下子戒烟了，刚开始的时候去参加婚宴，一闻到一股烟味感觉味道好来，想抽又不敢，慢慢习惯了，闻到烟味就特别难闻，有时还会出现恶心。戒烟后经常跑跑步锻炼身体，不仅没有损害身体，反而咽喉炎也不发了，血压血脂等都正常了。