1.急性肠胃炎在家怎么应对？

急性肠胃炎的调理，一定不能走进误区，胃是胃、肠是肠，俗话说：十胃九寒，胃不好多因饮食起居不健康，又太情绪化造成的；而肠不好，主因胃的功能减弱，影响到肠道细菌紊乱，导致拉肚子、肚子疼等症状，先调理胃部，少吃辛辣刺激、油腻腻的食物，适量加一些温性、含碱性高的食物，少吃米饭，最好是自己给自己压一些面条，煮面时放一些西红柿、菠菜、芹菜叶、香菜、一个鸡蛋清，将生姜去皮切成细丝少许油翻炒一下，份量比来时多一些，在干面；还有少许盐水泡发面馒，平时除了喝白开水，给自己准备一个好看的有盖的杯子，用少许玫瑰花、龙眼肉三个、茄子花两个、枸杞少许坚持把胃暖回来，每天中午吃饭半小时后，吃一个苹果，青菜、山药、芋头、红萝卜等等，这些蔬菜要适量搭配着吃，少吃红肉，骨头汤可以喝，吃鱼要多吃海鱼，好好控制自己的欲望和情绪，坚持半年，胃好了肠就会跟着胃走，一起都会好起来，切忌有病乱吃药、乱投医，确诊才重要。

2.急性肠胃炎在日常生活中怎么护理？

在生活中，我们经常遇到的急性胃肠炎大多是由于饮食不洁导致的。也就是说食物中含有不干净的东西（细菌）这些细菌在胃肠道内分泌毒素，导致了急性胃肠炎的发生，出现恶心，呕吐，腹痛，腹泻等症状的发生。那么，如果发生了急性胃肠炎应该如何护理呢？1.应该立即禁食：也就是说停止食用任何食物，因为胃部和肠道都有炎症出现，所以，这时候不应该再继续增加胃肠道的负担。当病情缓解后，可以逐渐的从流质，半流质饮食回复到普通饮食。2.尽量不要自行服药：很多人都会在出现腹痛，腹泻（拉肚子）的时候自行的服用药物治疗，但是有些腹痛，腹泻并不都是急性胃肠炎导致的，生活中常见的急性阑尾炎也会导致腹痛，腹泻的出现，有些患者自行服药后，也会延误病情。3.注意饮食习惯：很多年轻人都喜欢吃路边摊，其实有很多的路边摊是不符合卫生标准的，还有很多人会食用隔夜的食物，这些食物中滋生了大量的细菌，食用后肯定会出现腹痛腹泻的症状。

3.肠胃不好，平时该怎么喝茶？绿茶不能喝吗？

肠胃不好的人要少喝绿茶。虽然绿茶作用很多，但是中医分析，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。肠胃不好的人群，肠道菌群是处于失衡状态，可以服用肠道主导有益菌青春双歧杆菌（常康乐益生菌）调理，青春双歧杆菌耐酸耐氧耐常温，可以快速增殖肠道有益菌的数量，调节肠道菌群平衡，恢复肠道微生态环境，提高肠道免疫力。肠胃不好平时饮食要注意生冷油腻辛辣食物不要吃，多吃蔬菜水果，多喝温开水，适量锻炼身体，保持良好的心态，可以促进肠胃健康水平。

4.肠胃不好不能吃什么？什么食物需禁忌？

以本人的经验胃肠不好时千万别喝酒，冬天回到家时常喝自己朋友酒坊的小烧酒。那绝对是纯粮的，味道醇香而不上头，而且喝了全身舒泰。每到胃疼时忌酒一周或一月准好。于是得出经验：胃肠不好千万别喝酒，肝胆不好也是不可以喝酒。另外，如果遇凉则犯的老胃病饮食最忌生冷寒凉之品。遇热则疼得凉则缓解的胃病饮食最忌辛辣上火的食物。寒凉之品有柿子，梨，以及冰镇的饮料。助火之物如辣椒，葱姜蒜。牛肉羊肉狗肉等

5.肠胃不好的人可以喝蜂蜜水养胃吗？

胃不好的人是可以适量喝浓度不太高的蜂蜜。蜂蜜是一种营养成分比较高的保健食品，适量饮用蜂蜜对胃溃疡以及十二指肠溃疡具有辅助治疗效果，蜂蜜对胃酸也具有双向调节的能力，胃酸过多的患者在食用蜂蜜时要注意适量，在不空腹的情况下会对胃酸有调节能力。胃不好的人是可以饮用蜂蜜的，注意调节饮用蜂蜜的浓度、温度以及是否空腹饮用，尤其是胃酸过多、胃黏膜破损的患者，不可以饮用过甜以及不可以空腹饮用。除了蜂蜜以外，其他各类有利于肠胃的食物，比如牛奶、蔬菜，都要适量食用。