1.如何防范痛风发作？

在春节的时候，痛风的患者应该只有眼馋的份了，因为肉也不能吃，酒也不能喝。那么在这样喜庆的节日里，到底该如何防范痛风的发作呢？痛风目前尚还没有根治的方法，能做的就是控制血尿酸的水平，可以让病情得到逆转，防治痛风必须要做到以下几点：1.迅速的终止急性发作的痛风；2.纠正高尿酸血症，使血尿酸保持在正常范围内；3.防止尿酸结石和肾功能的损害。只要是痛风，医生首先会说的就是调节日常的饮食，防止过胖，不能进食高嘌呤的饮食（动物内脏是大忌）还要严格的戒酒，从而防止诱发因素引发疾病的可能。其次，还要鼓励痛风患者多饮水，每天的尿量要有一大瓶饮料那么多。避免尿液酸化。如果在春节期间，因为管不住嘴，从而使得痛风发作，应该怎么办呢？首先，绝对的卧床休息，迅速服用秋水仙碱，越早服用越好，患者的症状一般会在服药后的6-12小时缓解，剂量为每小时0.5mg，直到出现腹泻等胃肠道副作用为止。

2.得了痛风如何喝水？

淡茶水，特别是淡绿茶水，也是很好的选择。但浓茶不宜。

3.喝苏打水能缓解痛风吗？

苏打水，一般是指含有小苏打(NaHCO3)的一种碱性碳酸饮料。对于普通人而言，喝苏打水并没有什么特殊的益处。但是对于痛风患者来说却是不错的选择。痛风患者（伴有高血压者除外，因为苏打水含有钠盐，长期饮用对血压控制不利）日常喝一些苏打水（不含糖的）可以碱化尿液，促进尿酸排出，对于痛风患者来说有辅助治疗作用。临床上治疗痛风，患者要经常服用苏打片（碳酸氢钠片）生活当中，可以自制苏打水来喝。做法：白开水250毫升加碳酸氢钠片2-4片（药房有售）再加少许柠檬汁即可。但是不建议到超市去买苏打水饮料。因为市面上的苏打水饮料达不到治疗痛风的碱性浓度，因为国家并没有对苏打水饮料中NaHCO3浓度有强制的国家标准，否则就不会有好的口感了。需要注意的是，饮用苏打水并不能预防痛风，也不能治疗痛风，只能在一定程度上缓解痛风症状。痛风用药及饮食也必须要按医嘱进行。

4.如何防止痛风发作？

1.补充维生素C，维生素C有防治痛风的作用，因为它能促进体内尿酸盐溶解，有助于尿酸的排出。所以，痛风患者日常可以多吃些富含维生素C的蔬果。2.多喝白开水，尤其是在出汗较多的夏天。出汗太多会导致血液浓缩，排尿量减少，会使得尿酸在关节内堆积，导致痛风发作。所以痛风患者一定要多喝水，保证每日饮水量在2.5升以上。3.加强运动，运动能够加速全身内循环代谢，有利于尿酸的排出，控制痛风症状，运动还能控制血压和血糖。4.戒酒，痛风患者最好别喝酒，包括白酒、啤酒，甚至是红酒。因为酒精会引起痛风急性发作。5.不吃烧烤、海鲜，这些食物中嘌呤含量很高，尤其是再搭配啤酒，会让尿酸含量迅速翻倍，很容易引起痛风急性发作。6.不喝含糖饮料，含糖饮料也是导致痛风发作的重要因素，像可乐、雪碧、奶茶、果汁等，痛风患者最好敬而远之。

5.什么“痛风”从脚开始疼？都说4个习惯最好改掉，能缓解疼痛，指哪4种？

痛风是一个古老的疾病，早在2500年多前学者就发现了痛风与奢侈生活、饮食喝酒不节制的关系，故称“帝王病”随着国内经济发展，人民生活水平不断提高，痛风患病率呈逐渐增高的趋势。痛风患者应有一个规范的长程管理，不能痛的时候才想到治疗。主要原则是调整生活方式，包括饮食控制、减少饮酒和控制肥胖；同时还要控制痛风的伴发病及危险因素，如高脂血症、高血压、高血糖和吸烟等。要做好以下四点：管住嘴选用低嘌呤食物，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、浓汤、肉汁、海鲜等。1)多吃新鲜蔬菜、水果（豆类和豆制品所含的植物蛋白不容易被人体消化吸收，尽量少吃）2)避免酒精饮料（特别要避免饮用啤酒）3)要适量补充牛奶、鸡蛋、精肉等优质蛋白。嘌呤易溶于水，肉类可煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。迈开腿坚持适量运动，痛风患者比较适宜有氧运动，如游泳、步行和骑自行车。控体重控制体重使体重达标可有效预防痛风的发生。超重或肥胖者应减轻体重，应注意减轻体重须循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。多饮水每日饮水量2000-3000ml，以增加尿酸排泄。以水、碱性矿泉水等为好，不推荐浓茶、咖啡、碳酸饮料，应避免饮用含糖饮料、浓汤。