2023年01月06日 13:51
1.常喝什么水可以降尿酸，祛痛风？
高尿酸血症是一种代谢性疾病，也是体内尿酸代谢失衡的表现。尿酸是嘌呤的代谢终产物，一部分嘌呤从体外饮食摄入，而大部分嘌呤是体内代谢产生。正常情况下，人体产生多少尿酸就能从尿液中排出多少，从而维持体内尿酸水平的稳定，一旦这个平衡被打破，产生增多或排出下降，都会引起高尿酸血症。尿酸居高不下，常喝什么水，能让尿酸嗖嗖降，痛风跑远远？正如前所说，高尿酸血症的形成过程复杂，要想降低尿酸要从多方面入手，不能仅仅想依靠多喝水就能解决问题。主要的措施有减少高嘌呤食物（如红肉、肉汤和海鲜）摄入，抑制尿酸合成（主要依赖抑制尿酸合成的药物如非布司他）增加尿酸排泄（如苯溴马隆和多喝水）多喝水勤排尿确实有利于尿酸排出，避免尿酸盐在尿中浓度过高而形成尿酸结晶和痛风结石。至于喝哪种水，我建议喝普通的白开水就行，适当喝点苏打水也可以，可以让尿液偏碱性，利于尿酸排出体外。但应该强调的是，多喝水只是帮助排尿酸的一种措施，要多管齐下才会有比较好的效果。希望我的回答能给您带来帮助。
2.高尿酸血症是不是最终都会引发痛风？
高尿酸血症发展成痛风的大约是5-15%血尿酸在435以下，没有痛风发病和家族史，只要多喝水、注意饮食，可以不用吃药。
3.尿酸多少算正常？超过多少了会容易引起痛风？
男性要小于420umol/丨，女性要小于360umoⅠ/Ⅰ，才是正常。男性生大于420umoⅠ/Ⅰ，女性大于360umoⅠ/Ⅰ就不正常
