1.体重减下来后脂肪肝会消失吗？为什么？

不一定的！导致脂肪肝的病因很多，如果是单纯因为高脂饮食、缺乏运动导致脂肪堆积而形成的脂肪肝，一般通过有氧运动，体脂降下去以后，脂肪肝都会消失的。肥胖、二型糖尿病、高脂血症，是这一类脂肪肝的高发人群！除此之外，过量饮酒也可以导致肝细胞脂肪变，会形成脂肪肝，这种情况的患者，往往并没有脂肪堆积，戒酒才是保肝的第一要务，降体脂作用不大！脂肪肝做个彩超就可以诊断，所以，体重超标、长期饮酒的同志，做个彩超吧！该运动的运动，该戒酒的戒酒！理想体重可以用身高（厘米）减去105计算。

2.脂肪肝可以活多久？

脂肪肝能活多长时间？别泄气！专家讲述治疗方案单纯的脂肪肝患者只要能够积极的治疗，并且改善不良的生活方式和饮食习惯，疾病是具有一定可逆性的，所以是完全可以恢复的。因此只要做好保养，是完全能够健康生活，益寿延年的，当然如果患者治疗不及时，或者不注意改善生活方式和饮食习惯，病情也会逐渐进展，一旦发展为肝硬化或者伴发其他的严重并发症，预后就比较差了。甚至还有可能伴发肝癌的发生，而加重患者的病情，有可能会增加死亡率的，因此脂肪肝的患者，一定要从生活点滴做起，保持良好的心情，加强锻炼，合理膳食，严格戒酒。

3.脂肪肝运动多久能恢复？

根据个体情况，体重偏重的人要达到改善效果，每周至少要运动5次，每次运动时间不少于30分钟，运动后脉搏跳动次数要能达到105次以上，不超过120次，自身感觉是微喘，有些心跳，但能说话。体重肥胖的人最好是每周七天都要运动，从每次运动不少于20分钟开始，逐渐增加到每次不低于40分钟，近期运动后心率要到达95次以上，特别要注意的是，由于体重还没下来，要注意逐渐增加运动量，不要上跑步机。尿酸高的脂肪肝人群，一定要注意在运动出汗后喝够水哈，如果周末有到郊外长时间活动，必要时可以补充加强抗氧化的营养素，降低运动后氧化应急反应和高尿酸风险。