1.肩周炎该怎么治疗？

肩周炎就是肩关节部位及周围物质出现的慢性特异性炎症，肩周炎并不简单，会出现反复发作，而且使肩关节出现僵硬，活动受限，而大多数肩周炎多见于体力劳动者，肩周炎严重者还会导致三角肌萎缩。肩周炎主要的发病因素有很多，主要的有随着年龄的增大，人体肩关节部位的周围软组织退变，容易导致出现一些炎症性改变，还有就是长期过度的体力劳动，不良的活动姿势等也会导致肩关节及周围组织的拉伤及磨损性炎症，还有就是外伤容易导致肩关节出现炎症反应，还容易导致肩关节周围组织出现粘连及萎缩。临床表现主要还是以疼痛为主，而且会呈现白天疼痛轻晚上疼痛重的症状，疼痛阵发性出现，出现剧烈刀割样疼痛及钝痛，而且还会牵涉至颈部及上肢疼痛，尤其是受天气影响比较明显，还有就是肩关节由于炎症导致于周围组织粘连，出现不能外展、上举及内外旋转的症状。头、背后拉手等运动，有利于防止关节及组织的粘连。

2.如何区分肩痛和肩周炎？

肩周炎有一个表现就是肩痛，肩痛还有其他原因，比如颈椎病、肩袖损伤、骨折、肩手综合症等。简单说，肩痛是一个部位，是症状；肩周炎是疾病。如果是肩周炎导致的肩痛怎么办？肩周炎，常常因为疼痛而不敢活动关节，关节不动，又可能导致关节粘连，加重关节疼痛。所以治疗，需要止痛，和活动肩关节。止痛：可以吃止痛药，也可以针灸、理疗、关节腔注射；关节活动很重要【肩关节有好几个活动，前屈、外展、背伸、内外旋转，最好运动的过程中都有练习】1.爬墙运动正面（前屈）侧面（外展）2.被动活动（可以借助毛巾、体操棍）3.健身器材的使用上肢牵引器